DBT就这么简单 辩证行为治疗简明实操手册 (加)谢里·范·狄克 著 王纯,吴思楚,郭洁妮 译 新华文轩网络书店 正版图书

图书标准信息

• 作者 [加拿大]谢里·范·狄克
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2024-08
• 版次 1
• ISBN 9787111762102
• 定价 79.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 212页
• 字数 174千字

【内容简介】

辩证行为治疗（DBT）是美国心理学家玛莎·莱恩汉和她的团队开发的一套行之有效的心理治疗技术。DBT对有情绪调节问题的来访者极其有效，目前已经成为一种广受欢迎的治疗方法。但与正在寻求DBT帮助的人相比，接受过充分DBT训练的治疗师数量仍然较少。本书旨在让治疗师了解DBT基础理论和在治疗中如何应用DBT技能，包括正念、痛苦耐受、情绪调节和人际效能等。
  本书包括基础理论和咨询技术、案例、治疗师和来访者的会谈对话，以及临床治疗师需要的可以有效改善来访者生活的技能。如果你是一名新手DBT治疗师，这本书将为你提供一切你所需要的模式，用于治疗来访者的情绪失调等问题。如果你已经接受了DBT培训并予以实践，那么这本书将是一个很好的回顾材料。此外，这本书将教你使用DBT治疗边缘型人格障碍以外的精神障碍，并为你提供不同的思考DBT技能的方式，帮助你将它们教授给来访者。

【作者简介】

谢里·范·狄克(Sheri Van Dijk)

资深心理治疗师，在加拿大安大略省拥有自己的诊所。擅长用辩证行为治疗技术和正念治疗双相情感障碍和其他精神障碍。出版了多部基于辩证行为治疗技术的图书，包括《双相情感障碍的辩证行为治疗手册》《高情商是练出来的：美国大学里的高情商训练课》和《平复情绪风暴》等。2010年，谢里因研究使用辩证行为治疗技术治疗双相情感障碍获得加拿大精神病学协会颁发的R.O.琼斯奖。

【目录】

推荐序

引　言

第一部分　基本原理

第1章　DBT的基础　/2

什么是DBT　　/2

什么是情绪失调　　/4

BPD的生物社会理论　　/6

DBT的辩证理论　　/11

DBT治疗模式　　/12

灵活地运用DBT　　/15

DBT治疗BPD和其他精神障碍的研究　　/16

小结　　/19

第2章　个体会谈的准备工作：你所需要了解的　/20

DBT的假设　　/20

减少治疗师在DBT中的耗竭　　/24

治疗阶段　　/29

小结　　/39

第3章　DBT中的“B”：你需要了解的行为理论　/40

定义行为的概念　　/40

问题解决的策略：行为分析　　/47

小结　　/52

第4章　个体会谈的DBT策略　/53

沟通风格　　/53

辩证策略　　/59

DBT的目标设定　　/63

终止治疗　　/67

小结　　/68

第二部分　技能

第5章　向来访者介绍正念　/70

正念是什么　　/71

向来访者推荐正念　　/71

如何进行正念练习　　/76

践行你所宣扬的　　/82

来访者经常遇到的问题　　/83

小结　　/90

第6章　正念的其他技能　/91

心理记录　　/91

不评判　　/93

小结　　/102

第7章　帮助来访者减轻情绪反应　/103

三种思维方式　　/103

如何去接近智慧自我　　/105

调整影响情绪调节的生活方式　　/107

小结　　/113

第8章　帮助来访者度过危机：痛苦耐受技能　/114

识别问题行为　　/114

检查问题行为的成本和收益　　/115

用RESISTT技能对抗冲动　　/118

管理冲动　　/125

提前应对　　/127

小结　　/129

第9章　来访者需要了解的情绪知识　/130

情绪是什么　　/130

情绪的功能　　/131

情绪、想法和行为之间的联系　　/133

情绪与自动思维　　/135

命名情绪　　/138

小结　　/143

第10章　帮助来访者调节情绪的技能：减轻痛苦的

　　　　　情绪　/144

运用正念减轻情绪上的痛苦　　/145

自我认可　　/146

接纳现实　　/151

与冲动相反行事　　/156

观察你的情绪　　/158

小结　　 /159

第11章　帮助来访者调节情绪的技能：增加积极的

　　　　　情绪　/160

在生活中有效地做　　/161

增加积极的体验　　/164

意愿：采取开放的态度　　/169

小结　　/171

第12章　帮助来访者在人际关系中更加有效能感　/172

获取社会支持　　/172

改善目前的关系　　/174

沟通风格　　/176

自信的技能　　/178

自信在平衡令人愉悦的活动和责任方面的作用　　/183

深化现有关系并发展新关系　　/185

小结　　/186

总结　进行整合　/187

从技能开始　　/187

将复杂的部分留到后面　　/188

发展一个团队　　/188

利用额外的资源　　/188

保持灵活　　/189

致　　谢　/192

参考文献　/193