写出来感觉好多了(1-2) (美)丽萨·M.萨伯 著 曹慧 译 新华文轩网络书店 正版图书
心理学 新华书店全新正版书籍
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作者[美]丽萨·M.萨伯（Lisa M. Schab）
出版社机械工业出版社
ISBN9787111757122
出版时间2024-08
版次1
装帧平装
开本32开
页数426页
定价99元
货号1203352760
上书时间2024-08-19
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- 新华文轩网络书店 全新正版书籍
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?美国资深临床心理咨询师写给青少年的情绪探索小练习
?每个青春期孩子都希望能读到的书！200个充满创意的DBT小练习
兼具科学性、实用性和趣味性，通过表达性书写，极大地释放压力，缓解焦虑
?包含DBT、表达性书写、正念、可视化等多种情绪调节方法
?中科院心理所教授祝卓宏、新东方家庭教育指导中心应光、家庭治疗师史靖宇、北大心理与认知科学学院研究员臧寅垠、暂停实验室研究员张雷雷、心理服务公益项目创始人柳智宇联袂推荐
?趣味手账，翻开即用，让情绪像水一样，真正流动起来
尤其适用于不接受心理咨询的青少年
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