工作禅

图书标准信息

• 作者 柯云路
• 出版社 河南文艺出版社
• 出版时间 2024-07
• 版次 1
• ISBN 9787555916864
• 定价 55.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 256页
• 字数 163千字

【内容简介】

生命即是禅，工作亦如是。
我们要善于没有额外支出地工作，要善于理万机、井然有序地工作，要善于高效率地工作，要善于富有天才灵感、创意不断地工作，要善于拿得起放得下，在工作与休息之间随意“跳槽”地工作。这里有一整套生存的方法可以掌握。
作家融汇现代心理学与东方禅道的经典智慧，以丰富生动的实例，讲述工作禅的二十四式，让你享受事半功倍、左右逢源的职场生活。

【作者简介】

柯云路，当代作家。出版有新星夜与昼衰与荣芙蓉国蒙昧牺牲那个夏天你干了什么龙年档案曹与献帝等二十余部长篇小说，深受海内外关注。同时，还广泛涉猎哲学、心理学、教育学、传统等领域，著有人类时间天才的十二把金钥匙好父母胜过好学校等，深受读者喜爱。
他关注当代人的心理健康与生存境况，著有焦虑症患者破译疾病密码与你的身体对话等关怀身心健康的作品，工作禅是作者在这一领域的代表作品。

【目录】

序预备式式　初查忙累账第二式　末位淘汰法第三式　发现额外支出第四式　分门别类·细化额外支出第五式　真相大白·发现多余焦虑第六式　减床去屋·从最多余焦虑开刀第七式　轻装上阵第八式　釜底抽薪·明日活动卡第九式　多管齐下综合减压法第十式　 建立情绪档案第十一式　顺应情绪自然规律第十二式　消减烦恼的四大法门第十三式　清理愿望账第十四式　每日金八条第十五式 基本放松法第十六式　舒展眉心放松法第十七式　耳聪目明法第十八式 融会贯通放松法第十九式　游戏工作法第二十式　每日承上启下第二十一式　打牛不打车·当好自己的教练第二十二式　思维川流不息第二十三式　静心灵感法第二十四式　别开生面法收 式附录一 减压新思路——消除十二种额外支出附录二 处理人际关系十大金法则附录三 禅与现代生活附录四 直视当下的心灵后 记
作者介绍

序言