高职体育与健康
大中专文科文教综合 新华书店全新正版书籍
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全新
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作者鲁鑫
出版社高等教育出版社
出版时间2023-07
版次1
装帧其他
货号1203071494
上书时间2024-07-18
商品详情
- 品相描述:全新
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新华文轩网络书店 全新正版书籍
- 商品描述
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本书为高等职业教育体育类新形态一体化教材,配以二维码为载体的数字化资源,将文字、图片、视频有机结合,使技术部分内容更加生动、形象,以增强学生的学习体验。全书分为基本知识篇、基础体能篇、职业体能和运动心智能篇、专项运动技能篇,共十五章。基本知识篇包括体育文化与竞赛参与、科学健身与运动安全、健康生活与职场保健;基础体能篇包括身体基本活动能力、体适能;职业体能和运动心智能篇包含职业体能、运动心智能;专项运动技能篇包括大球类、小球类、操舞类、格斗类、健体类、武术与民间传统体育、游泳、时尚等运动。
本书既可作为高职院校体育课程的教材,又可作为体育类职业培训及体育爱好者进行体育锻炼的参考书。
图书标准信息
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作者
鲁鑫
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出版社
高等教育出版社
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出版时间
2023-07
-
版次
1
-
ISBN
9787040604740
-
定价
46.80元
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装帧
其他
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
332页
-
字数
470千字
- 【内容简介】
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本书为高等职业教育体育类新形态一体化教材,配以二维码为载体的数字化资源,将文字、图片、视频有机结合,使技术部分内容更加生动、形象,以增强学生的学习体验。全书分为基本知识篇、基础体能篇、职业体能和运动心智能篇、运动专项技能篇,共十五章。基本知识篇包括体育文化与竞赛参与、科学健身与运动安全、健康生活与职场保健;基础体能篇包括身体基本活动能力、体适能;职业体能与运动心智能篇包含职业体能、运动心智能;专项运动技能篇包括大球类、小球类、操舞类、格斗类、健体类、武术与民族民间传统体育、游泳、时尚运动等项目。 本书既可作为高职院校体育课程的教材,也可作为体育类职业培训及体育爱好者进行体育锻炼的参考书。
- 【目录】
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篇基本知识
章体育与竞赛参与
节体育
第二节竞赛参与
第二章科学健身与运动安全
节科学健身
第二节运动安全
第三章健康生活与职场保健
节健康生活
第二节职场保健
第二篇基础体能
第四章身体基本活动能力
节基础运动简介
第二节相对力量训练
第三节力量训练
第四节灵敏与协调训练
第五章体适能
节体适能测量与评价
……
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