原来我值得 冒名顶替综合征疗愈手册 (美)阿西娜·达尼洛 著 赵倩 译 新华文轩网络书店 正版图书
心理学 摆脱“不配得感”的解药！实现从自我批评到心安理得的转变。 新华书店全新正版书籍
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作者[美]阿西娜·达尼洛(AthinaDanilo)
出版社中国科学技术出版社
ISBN9787523604168
出版时间2024-07
版次1
装帧平装
开本其他
定价69元
货号1203311741
上书时间2024-07-08
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商品详情
- 品相描述：全新
- 新华文轩网络书店 全新正版书籍
- 商品描述
- 1.这是一本聚焦于现代社会日益凸显的心理现象——冒名顶替综合征——的自助书。冒名顶替综合征犹如无形的枷锁，束缚着许多优秀的个体，使他们深陷自我怀疑与价值否定的泥沼。2.理论与实践交织的疗愈指南： 作为一本实用的疗愈手册，本书不仅详尽地解读了冒名顶替综合征的成因、表现与影响，更提供了系统化的应对策略与实战技巧。结合心理学理论与大量真实案例，引导读者逐步走出自我贬低的阴影，建立稳固的自尊自信体系。 3.你已经足够好，不要再被消极的自我对话所影响了！冒名顶替综合征“悄悄地”摧毁着你的自信，让你对自己永远不满意。但通过阅读本书，你可以掌握科学的方法，了解自己的原型，同情自己、关注自己的需求，从而实现自我接纳。
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