与自己和解: 做自己的心灵疗愈师，活得通透自如，认知觉醒一句顶一万句

图书标准信息

• 作者 余襄子
• 出版社 吉林文史出版社
• 出版时间 2023-12
• 版次 1
• ISBN 9787547299302
• 定价 59.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸

【内容简介】

与自己和解便与全世界和解，自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度，得到的未必是福，失去的也未必是祸，放下的越多，得到的也就越多，人要学会放下，才能与自己和解！在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。尽力以后，就选择随缘吧，解脱自己的心，和生活和解，和自己和解，一切将变得坦然。