太害羞，怎么办？——如何建立社交自信

图书标准信息

• 作者 [美]克莱尔·A.B.弗里兰；[美]杰奎琳·B.托纳；[美]珍妮特·麦克唐纳
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2018-01
• 版次 1
• ISBN 9787122306746
• 定价 20.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 80页

【内容简介】

1、本书是美国心理学会推出的“怎么办”系列的一种，围绕如何应对社交焦虑展开。 2、社交焦虑的孩子不仅内心承受了很多压力，而且也影响了自我发展。社交自信不仅能让孩子自我感觉更好，而且也非常有用。自信的孩子人际关系好，也愿意接受挑战。
  3、本书从行为-认知心理学出发，指导孩子如何克服社交焦虑，培养社交自信。提供了一系列简单实用的方法。
   4、全书以儿童喜欢的马戏团故事作为线索，列举了许多实际生活中儿童常见的案例，以及马戏团演员的例子，让孩子明白一个道理，害羞和焦虑是我们每个人都会有的，通过学习一些方法和策略，我们就能改善自己的情绪。
  5、全书还有家长和孩子互动的小游戏和小测试，让孩子和家长在游戏中相互了解，增强亲子关系。

【作者简介】

杰奎琳 B Toner 博士，克莱尔A.B.弗里兰 博士著，无，临床心理学家，临床心理学家，二人有长达30年的为家长和儿童做私人心理工作的经验。

【目录】

第一章

马戏团小丑/6

第二章

驯狮/12

第三章

聚光灯/22

第四章

爬梯子/30

第五章

镜子屋/40

第六章

主持人/50

第七章

提前考虑意外/60

第八章

休息，放松，鼓励自己/70

第九章

你能做到！/78