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  • 翻篇吧 (日)藤井英子 著 李诺 译 新华文轩网络书店 正版图书
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翻篇吧 (日)藤井英子 著 李诺 译 新华文轩网络书店 正版图书

心理学 新华书店全新正版书籍

￥ 18.97 3.4折 ￥ 55 全新

库存216件

江苏无锡
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作者(日)藤井英子

出版社北京日报出版社

ISBN9787547749074

出版时间2024-05

版次1

装帧平装

开本32开

页数184页

字数110千字

定价55元

货号1203260266

上书时间2024-05-15

新华文轩网络书店

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   商品详情   

品相描述：全新
新华文轩网络书店 全新正版书籍
商品描述
【翻篇，人生的重要能力！】
在一家位于京都的诊所里，有一位91岁的心理医生仍在接诊。
她的一生颇为“传奇”——
生育5个孩子后成为家庭主妇，
孩子长大后52岁回归职场，89岁退休后建立自己的诊所。
每天，她都会为前来就诊的人们送上让身心都变得轻松的处方。
帮助人们处理讨厌的事、心中的小困扰、执念，
把心倾注到真正重要的事情上。
传奇经历医生告诉你：
人活在世，注定不会事事完美，只有及时翻篇，才能拥有稳定内核
人生很长，何必跟自己过不去？
人不错大的时候，不是固执坚持的时候，而是翻篇的时候。这个世界没有过不去的坎，只有不肯翻篇的自己。
放下使你遍体鳞伤的执着，将是你为自己做过优选的事。
在人生的旅途中，想要走得更远，就要学会翻篇，只有这样，你的心才能腾出更多空间去感受生活的美好。

翻篇，是放下的能力，更是自我更新的能力。愿每个人都能拥有！
翻篇的本质是全然释怀，不再有执念，重新把有限的生命投入到充满可能性的未来。翻篇的过程就是完成一种自我更新，让我们以更好、更稳健的态度的面对人生。
在你的内心浮现各种烦恼时，别忘了提醒自己：
“学会翻篇，归根到底是放过自己； 及时翻篇，才能从容面对新挑战”

91岁心理医生疗愈玻璃心的你，71个活出快意人生的翻篇练习
翻篇，好像是一件“知易行难”的事，但其实每个人都能做到！
91岁的心理医生为你送上让身心都变得轻松的处方。帮助你处理讨厌的事、心中的小困扰、执念，把心倾注到真正重要的事情上。
书中提供71条练习，人际交往、工作、恋爱都适用，练就支撑我们翻篇的笃定和自信！

【医生说】
·不要把目光从自己身上移开。
·你太累，说不定是因为“记得太牢”呢。
·不被对方说的话折腾，偶尔不听从对方的话。
·不论好还是坏，有时候优选不太特别。不涂黑白的灰色也不错。
·人际关系中的“忍耐”一钱不值。

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