一平米健身硬派健身斌卡著新华文轩网络书店正版图书

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江苏无锡

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作者斌卡

出版社湖南文艺出版社

ISBN9787540475468

出版时间2016-05

版次1

装帧平装

开本16开

页数424页

字数408千字

定价68元

货号1202642235

上书时间2024-05-09

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商品描述: 1、1平米，60秒，在家就有健身房。打破加班、没时间、距离远等阻碍，让你足不出户，在家拥有小型健身房。与更好的自己，在未来重逢。
2、利用就能1平米空间暴汗燃脂，真人实拍教学。塑造美胸、细腰、翘臀、长腿健康好身材。新增矫正环节，居家健身，办公室健身，解决骨盆前/后倾、圆肩、手臂赘肉、小肚腩、O形腿、驼背等问题。
3、知乎大V、200万粉丝跟练的国内热门健身IP，豆瓣8.0高分健身书，带动全民健身热潮。硬派健身创始人斌卡一手打造的硬派健身健身IP，掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。
4、斌卡第一部作品《硬派健身：你的第一本健身书》入选2015年“大众喜爱的50种图书”，也是专享一本入选的健康运动类图书。同时入选“2015当当好书榜保健养生榜TOP5”2022“京东健身书籍榜TOP10”“豆瓣读书热门健身图书”等多个榜单。

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