跑步运动损伤的预防与康复训练人邮体育,周敬滨编新华文轩网络书店正版图书

体育国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科医师团队专业指导，提供28种跑步运动损伤预防与康复训练方法！新华书店全新正版书籍

50.7 6.4折 79.8 全新

库存8件

江苏无锡

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者人邮体育周敬滨

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115607805

出版时间2024-04

版次1

装帧平装

开本16开

页数156页

定价79.8元

货号1203236521

上书时间2024-04-02

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 运动医学研究所运动创伤外科医师团队教你科学预防
·一百余幅解剖图及真人示范图
·解析六大易损伤部位的二十八种常见损伤
—阐述损伤的发生机制、症状和诱因
—讲解预防方法及不同阶段处理方法
—提供康复中后期训练计划示例
—介绍重返跑步运动的标志
·详解四十五个针对性损伤康复训练动作
·解答二十二个常见运动损伤疑问与误区
—吃饱了再去跑步，会不会更有力气？
—每次跑步会膝盖疼，还可以继续跑步吗？
—我有腰椎间盘突出，适合跑步吗？
—跑步成绩提高得很快，但跑步时小腿经常出现疼痛，这是怎么回事？

— 没有更多了 —

跑步运动损伤的预防与康复训练 人邮体育,周敬滨 编 新华文轩网络书店 正版图书