天天瘦身5分钟 范姝岑 等 著作 著 新华文轩网络书店 正版图书

图书标准信息

• 作者 范姝岑、王晓芳 著
• 出版社 四川科技出版社
• 出版时间 2013-04
• 版次 1
• ISBN 9787536475663
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 157页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《5分钟经典系列丛书：天天瘦身5分钟》主要收录了只有不健康的减肥方式才会遭遇平台期、经期是服用减肥药减肥的佳期、拉肚子并不能算减肥的方法、一旦暴饮暴食，便毁了减肥大计、感冒了没食欲，正是减肥的好时机、怀孕期间也不放弃减肥、沐浴、半身浴可以减肥、减肥期间有必要吃一些营养品等内容。

【作者简介】

　　范姝岑，资深图书策划人、撰稿人、公共营养师、高级美容师、高级摄影师。曾任《快乐健康》杂志执行主编。长期致力于生活类图书的策划、撰稿、拍摄、出版工作，在营养美食、时尚健康、旅游乐活等方面有着异乎寻常的热情与丰富的传媒经验。策划编著过数百部生活类图书。代表作品有《扬长避短健康吃》、《甜品饮品小茶点》、《人气料理在家做》、《手把手教你学烘焙》、《最受欢迎的日韩料理》、《万能的醋》、《家庭生活妙招精选800例》、《家庭花草健康宝典》等。

【目录】

第一章日常瘦身法则
第二章减肥餐小讲堂
第三章简单运动减肥班
第四章魔法般的塑身创意
第五章注意！减肥后遗症