The Myth of Self-esteem: How Rational Emotive Behavior Therapy Can Change Your Life Forever（自尊的神话: 理性情绪行为疗法如何永远改变你的生活）

图书标准信息

• 作者 Albert Ellis 作者
• 出版社 Prometheus Books
• 出版时间 2005-10
• ISBN 9781591023548
• 定价 93.60元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 344页
• 正文语种 英语

【内容简介】

In this illuminating book, Ellis provides a lively and insightful explanation of the differences between self-esteem and self-acceptance. Emphasizing the importance of self-acceptance, he examines this theme in the thinking of great religious teachers, philosophers, and psychologists. He then provides exercises for training oneself to change self-defeating habits to the healthy, positive approach of self-acceptance. These include specific thinking techniques as well as emotive and behavioral exercises.

He concludes by stressing that unconditional self-acceptance is the basis for establishing healthy relationships with others, along with unconditional other-acceptance and a total philosophy of life anchored in unconditional life-acceptance.

【作者简介】

Albert Ellis, PhD (1913-2007) practiced psychotherapy, marriage and family counseling, and sex therapy for over sixty years. He was the author of more than eighty books, including many popular best sellers. Other books by Albert Ellis available from Prometheus Books are: The Myth of Self-Esteem; The Road to Tolerance; Rational Emotive Behavior Therapy: It Works for Me—It Can Work for You; Overcoming Destructive Beliefs, Feelings, and Behaviors: New Directions for Rational Emotive Behavior Therapy; and (with Raymond J. Yeager) Why Some Therapies Don’t Work: The Dangers of Transpersonal Psychology.