我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者的自愈故事

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北京朝阳

作者(澳)格雷姆·考恩(Graeme Cowan)著

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115407580

出版时间2021-01

版次1

装帧平装

开本128开

定价59元

货号R_10930235

上书时间2026-01-25

商品描述:     04年7月24日，格雷姆·考恩给家人留下了诀别信：“我只是再也不想成为任何人的负担了。”在历4次以及5年“的抑郁症折磨后，考恩踏上了一条异常艰难的重生之旅，后地摆脱了危机。为了帮助更多的人，他写出了《我战胜了抑郁症》一书。
    如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位的公众人物走出抑郁症的真实故事，这些故事充满希望和的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。
    本书提供的所有疗法、建议不仅基于对40名抑郁症患行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已准备好迈出步，格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜；如果你是患者的家属和朋友，这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。