自爱的力量:回归自己，重拾对生活的信心，建立充满爱和信任的关系
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作者(德)西尔维娅·哈尔克(Sylvia Harke)著
出版社北京时代华文书局
ISBN9787569950106
出版时间2024-05
版次1
装帧平装
开本32开
定价78元
货号R_17277934
上书时间2026-01-11
商品详情
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本书作者西尔维娅·哈尔克 (SylviaHarke), 是一名心理学硕士, 专门研究高敏感和精神心理学。本书作为一本心理自助类书, 通过实际案例深入浅出地介绍了心理学的知识, 让人们能够认识自我, 接受自我, 远离消耗自我精力的人和事, 与他人建立良好的关系。作者制订了一项多阶段计划, 帮助高敏感人群摆脱负面的自我形象, 远离消耗精力的人和事, 关爱和滋养身体, 培养感性作为力量源泉, 从而将心灵逐步打开, 无条件地接受自我, 建立充满信任和爱的关系, 实现自我价值。
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