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作者[美]卡尔·纽波特（CalNewport）著范雪竹译

出版社民主与建设出版社

ISBN9787513946834

出版时间2023-01

版次1

装帧平装

开本32开

定价49.8元

货号R_17771985

上书时间2025-01-02

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商品描述: 或许，当你每天早上打开电脑时，都塞满邮箱的邮件和闪动的聊天对话框启动一天的工作，从早到晚都持续沉浸在频繁的邮件往来和交谈之中。不知不觉，你的内心会产生一种焦虑，感到自己每一秒都需要与人保持联系，不然就会错过重要的信息。卡尔·纽波结科学研究和多年调查成果，提出这种状况源于“过度活跃的群体思维”正在渗透当今职场，然而这种不停被打断的多线程工作方法在本质上与人脑的运行规则相悖，会带来认知能力下降、焦虑不安、效率低下等糟糕的后果。同时，作者也提出了应对这一问题的多项原则和完整解决方案。他主张工作场所应采用清晰的流程（而不是随意发消息）来识别、分配和审查任务；让每个人做更少的事，但做得更好；积极利用跨领域的方法减少不断增加的管理任务负担。重要的是，简化沟通，让收件箱和聊天窗口不再是工作的核心。

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