筋膜导向的普拉提

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北京朝阳

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作者伊丽莎白·拉卡姆(Elizabeth Larkam)编著

出版社河南科学技术出版社

ISBN9787572504136

出版时间2021-11

版次1

装帧平装

开本12开

定价198元

货号R_11203342

上书时间2024-01-26

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商品描述:      伊丽莎白·拉卡姆受筋膜研究优秀的出版物启发，编写了《筋膜导向的普拉提》。本书是一本以筋膜为导行普拉提运动的全面指南，是一本里程碑式的书籍。把筋膜导向的运动标准与普拉提原则相结合，为约瑟夫·H.普拉提的垫上和器械运动提供了、深入的视角。
    部分“理论与实践”，共九章，探讨了神肌筋膜系统这一全身性的连通组织，理论联系实际，展现了普拉提垫、普拉提床、椅子、秋干床和梯桶练
    第二部分“专业应用”，共五章，用筋膜运动观点探讨老年健康、高科技电子设备带来的姿势问题、骨骼健康、膝关节和髋关节表面置换和全关节置换以及有效步态。
    全书使用大量的彩色照片和表格，这些照片和表格全面、清晰、美观地展示了动作步骤和要领、运动要求、运动目的、运动属性、运动效果等。
    《筋膜导向的普拉提》是所有运动教育者、师和相关人员，如普拉提教练和教师、物理师、私人教练、运动防护师、瑜伽和婵柔教师以及身心运动从业者，不可或缺的资源。

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