大学体育与健康教程

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北京朝阳

作者朱双双主编

出版社天津大学出版社

ISBN9787561877180

出版时间2018-01

版次1

装帧平装

开本16开

定价48元

货号R_17334197

上书时间2026-11-10

商品描述: 本书内容主要分为三篇。篇是基础理论篇，系统论述了体育与健康、体育锻炼的原则与方法、运动健身的合理营养、体育文化等基础理论，为广大学行体育实践活动提供了理论依据；二篇是运动技能篇，选取了田径运动、球类运动、形体健美运动、游泳、武术和部分民族传统体育等六类项目作为体育教学的教材与内容，讲解了各个项目的技术要领以及比赛规则，旨在培养大学生对体育锻炼的兴趣与帮助大学生逐渐掌握相应的运动技能；三篇是休闲篇，先后介绍了轮滑、高尔夫球、攀岩运动、定向运动等四种休闲运动，以及体适能与养生运动，同时还论述了如何科学合理地与处理常规性运动损伤，不断拓展大学行体育实践活动的选择和范围。通过对本教程的教学实践与学以帮助大学生树立正确的体育观、健康观，为他们强健自我、强健体魄打下坚实的基础。