身姿矫正:还您健康身体
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作者冉令军主编
出版社清华大学出版社
ISBN9787302559962
出版时间2024-03
版次1
装帧平装
开本其他
定价59.8元
货号R_15762633
上书时间2026-11-10
商品详情
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常言道“坐有坐相，站有站相”，意思是人们需要保持良好的身体姿势，从而使人具有精、气、神；长期的错误身体姿势，除了影响人的形象和气质之外，还会影响身体的育和心理健康，甚至出现一些隐性的病痛。
《身姿矫正--还您健康身体》详细介绍了一些常见的身体不良姿势括脊柱侧弯、含胸驼背、高低肩、X型腿、O型腿等，从每个不良身姿的表现、危害、评估及自我矫正方案入手，教您如何识别不良身姿，了解其形成的原因，并通过一系列的措施帮您矫正身姿，从而还您一个健康的身体。
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