3分钟漫画:考前不焦虑
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作者官捷主编
出版社中国水利水电出版社
ISBN9787522643885
出版时间2026-05
版次1
装帧平装
开本21cm
定价39.8元
货号R_202068550
上书时间2026-09-17
商品详情
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- 商品描述
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全书共10章，以生动有趣的漫画形式，将复杂的心理调适方法转化为轻松易懂的图文内容。《3分钟漫画——考前不焦虑》从认识考试焦虑这只“小怪兽”入手，深入剖析来自家庭、学校及自我认知等方面的焦虑根源。全书摒弃枯燥说教，用幽默笔触引导读者正视压力，建立积极应对心态。核心章节围绕绪调节、复、时间管理及考场应对等，提供了一系列实用的“解压密码”。
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