幸福的方法:韧性成长版
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北京朝阳
作者(美)泰勒·本_沙哈尔(Tal Ben_Shahar)著
出版社中信出版集团股份有限公司
ISBN9787521781311
出版时间2025-12
版次1
装帧平装
开本21cm
定价58元
货号R_200084317
上书时间2026-08-27
商品详情
- 品相描述：全新
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- 商品描述
- 沙哈尔教授针对人们当前面临的心理困境，以“艰难中如何保持幸福力”做了六场讲座，谈到了如何在生活的艰难中依然能发现幸福和目标。本书《幸福的方法（升级版）》是对这六场讲座的内容的充和扩展，全书六章紧紧围绕在面对生活的挑战和未来的不确定性时，幸福依然的方法。沙哈尔教授在本书了SPIRE方法，即在五个关键领域如何保持幸福力。通过检视这五个方面，沙哈尔教授提供了关于“幸福基线”的洞见，提供了面对生活中的起浮，我们能幸福依然的复原力。
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