看见自己，滋养孩子:让生命力绽放的养育

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北京朝阳

作者大J著

出版社上海社会科学院出版社

ISBN9787552049374

出版时间2026-01

版次1

装帧平装

开本21cm

定价49.8元

货号R_200167258

上书时间2026-06-08

商品描述: 本书分享了的养育理念、真实的故事和具体的方法, 帮助父母从焦虑的方执行者转变为激发孩子内驱力的陪伴者, 让育儿回归滋养生命的本质。作者以“生命力”为钥匙, 破解当下“父母累, 孩子倦”的育儿难题, 提出“生命力的三大基石”模型 —— 确信“我重要”、知道“我想要”、相信“我能够”。“我重要”本质是自我价值感, 能够知道自己是世界的一部分, 可以拥有自己的感受并且表达出来, 知道自己的生命体验是值得被认真对待的。“我想要”是内在动机, 它可以是初简单的, 也可以是自发想要成长变好, 但根本而言是自己内心的真实渴望, 而不是社会规训的“应该”。“我能够”是自我效能, 发自内心相信自己的行动能带来改变, 从而自身的能力通过“尝试-反馈-成长”的正向循环不断提升。