{正版现货新书} 篮球入门:升级版 9787538480931 刘佳,朱景宏

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北京丰台

作者刘佳,朱景宏

出版社吉林科学技术出版社有限责任公司

ISBN9787538480931

出版时间2014-04

装帧平装

开本小16开

定价25元

货号8548722

上书时间2026-04-18

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 导语摘要
《篮球入门(附光盘升级版)》作者刘佳、朱景宏以通俗浅显的语言，全面、细致地讲解了篮球入门阶段所需要掌握的所有知识，并配合动作分解图片与教学DVD，会让您快速掌握这项运动的精华，为将来的发展打下良好的基础。这是一本非常适合篮球初学者学习的篮球入门级图书，是作者从十余年教学经验中总结出来的精华。

目录
第一章篮球基本情况介绍
第一节篮球基本情况介绍06
第二章篮球进攻基本技术
第一节进攻移动技术12
第二节运球技术36
第三节投篮技术58
第四节传接球技术68
第五节持球突破技术86
第三章抢篮板球技术
第一节抢篮板球技术94
第四章篮球个人防守基本技术
第一节防守移动技术104
第二节抢球、打球、断球、“盖帽”技术111
第三节个人防守技术120
第五章篮球战术基础配合
第一节篮球进攻战术基础配合131
第二节篮球防守战术基础配合141
第六章篮球场上位置的介绍
第一节篮球场上位置的介绍148
第七章专项体能训练
第一节篮球专项力量素质训练154
第二节篮球专项速度素质训练156
第三节篮球专项耐力素质训练158

精彩内容
本书作者以通俗浅显的语言，全面、细致地讲解了篮球入门阶段所需要掌握的所有知识，并配合动作分解图片与教学DVD，会让您快速掌握这项运动的精华，为将来的发展打下良好的基础。

媒体评论
这是一本非常适合篮球初学者学习的篮球入门级图书，是作者从十余年教学经验中总结出来的精华。