{正版现货新书} 好人为什么想做坏事 9787229072674 (美)黛比·福特(Debbie Ford)著

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作者(美)黛比·福特(Debbie Ford)著

出版社重庆出版社

ISBN9787229072674

出版时间2011-12

装帧平装

开本32开

定价28元

货号8281229

上书时间2026-02-11

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
黛比？福特（Debbie Ford）全美畅销书排行榜名的作家。年轻时曾经放弃自己，过着嗑药与放纵感情的生活，“性、药、摇滚乐”曾是她奉行不渝的信仰与高喊的口号。原本可能因堕落而葬送她的年轻生命，或在勒戒所里虚度青春。然而，经由她内在的力量产生蜕变，并且转化自己，从黑暗阴影中吸收智能，因此成就了她独特的礼物，写出成名作（The Dark Side of the Light Chasers），从此贡献出她的才能，教导大众：只要揭露阴影、拥抱黑暗，就能整合内心、发出光亮。目前她是乔波拉学院（The Chopra Center for Well Being）的成长课顾问与讲师，她擅长从黑暗面揭露人本自然的潜能，让大众得以获得自爱爱人的丰收大礼。现在与独子居住在加州。

目录
致亲爱的读者

推荐序阴影的力量

推荐

读者推荐

第一部分黑暗和光明的交锋，永无休止

1沙滩球效应

忽然呈现的阴暗面

2虚假自我的诞生

内心的两个声音

多个自我

3跷跷板两端的性格

认识自己的侧面

4羞耻，坏事的导火索

“你不是好人”

隐私引起的羞耻感

把羞耻感释放出来

羞耻感是内心的毒素

5恐惧，浇灌有毒情感

有毒的情感1：伤痛

有毒的情感2：*望

有毒的情感3：悲伤

有毒的情感4：愤怒

有毒的情感5：嫉妒

有毒的情感6：憎恨

有毒情感因素的破坏力

6痛苦深处，自我“受伤”了

受伤意识的形成和入侵

自我意识渴求认同

7真我的迷失

内心瓦解，社交面具的形成

第二部分真我重生，内心的和平条约

8戴上面具的自我

“善”的面具

乐观、悲观的面具

诱惑者的面具

内向者的面具

明亮照人的面具

强势者的面具

揭开面具，表达真我

9接纳自己，从否认中觉醒

否认的危害性

难以停止的否认

被否认蒙蔽和迷惑

伴随着否认的羞耻心

107种心理疾病和解药

病症1：过度防备

病症2：贪婪

病症3：傲慢

病症4：狭隘

病症5：自私自利

病症6：固执

病症7：欺骗

11宽恕是一份礼物

安抚内心，重获和平

宽恕他人，从心感悟

原谅上帝，与神对话

宽恕自己，愈合伤痛

12真爱的力量

认识心中的上帝

向前看

纯粹的第一

鸣谢

关于作者

内容摘要
    说起羞耻感，我们可能都受到过它的伤害。最初
这个伤
害可能出现在私密的卧房，姐姐诱惑你扮演医生和她
发生性
行为；可能发生在午夜时分，正当你打算与他人淫乱
时，被
父亲撞见；可能源自保姆、朋友或母亲对你过度亲密
，或是
一个叔叔对你的侵犯；可能源自你让妹妹脱下裤子，
展示私
处给朋友们看；你可能为了满足正常的性欲，把梳子
的一端
放进了自己的身体，因此惹了祸。最后，你的好奇心
和性欲
被满足了，但短暂的快乐很快被接踵而来的羞耻感取
代，在
灵魂和记忆里留下了难以磨灭的伤痕。
    在任何一个阶层、社会或经济体制中，不正当的
行为极
其常见。一般讲来，事情发生时，参与者根本考虑不
到事情
的严重性。通常在事件中有一个受害者和施害者，此
事可能
会困扰某一方多年不能释怀，另一方则可能试图将其
从记忆
中抹去，不把它当作一回事。但不知你是否意识到，
如果你
刻意把这些难以启齿的隐私压在潜意识中，将来它就
更有可
能伤害到你。
    心灵故事
    史黛丝·J.是一个8岁的小女孩，在一个混乱的
家庭
环境长大。平时她与酗酒的母亲、易怒的继父生活在
一起，
周末她和差劲的生父、虔诚的基督教徒的祖母一起度
过。
她经常不经意地听到妈妈和继父做爱的声音，事实上
，当
她第一次听到这种鱼水交欢的声音就被吸引，她的羞
耻心
被扭曲，受到冲击，备受煎熬。在她幼小未定型的灵
魂深处，
有一个声音告诉她：你不应该看，也不应该听你父母
做爱。
    接下来一系列的事情使她在性方面产生更复杂的
羞耻
感。她开始偷看《花花公子》等色情刊物，她发现父
母的
透明内裤，她被邻居性骚扰，被某个叔叔强吻。这些
错误
的性观念和不道德的边缘性行为不断积累，使得这个
性格
文静、乖巧的美国中西部小女孩充满了羞耻感，她的
羞耻
感就像慢火煮的满锅水，到一定火候终究会沸腾溢出
。
    这个时刻终于来到，一个阴沉的星期天早晨，只
有8
岁大的史黛丝周末住在祖母家，很巧的，那天早上她
没有
去教堂。这是十分罕有的情况，整间屋子没有了大人
的监
视。只剩她一个人的时候，她突然产生了一个冲动，
想脱
下裤子把屁股对着祖母家的落地窗。这个想法让她很
兴奋。
于是，就在这个礼拜日，在某个普通的社区里，在爸
爸们
割草、妈妈们做园艺、孩子们嬉戏的这样一个平凡的
早晨，
史黛丝野性的念头闪过脑际。她缓缓地脱下裤子，把
背对
着落地窗，用屁股摩擦着玻璃。但几分钟后，她略带
顽皮
的幸福时刻结束了，迎来了她充满羞耻的童年。因为
她的
祖母、姐姐、爸爸及女友从教堂回来了，他们的车停
在路
边，正巧对着窗户。而第一个看到她赤裸的屁股的，
就是
她虔诚的祖母。
    紧接着发生了很多事，先是史黛丝立刻躲到了门
后，
然后爸爸把她揪出来，用皮带抽打她光溜溜的屁股，
然后
把她关在客房一整天，最后还打算把整件事情告诉她
妈妈，
让妈妈进一步惩罚她。但对她伤害最大的，还是由此
形成
的羞耻感。自那天起，她相信自己是不正常的、带着
不可
磨灭污点的奇怪孩子。这个观念融入了她的灵魂。所
以，
当史黛丝还是8岁大的小女孩时，她在性方面的羞耻
感已
成为她最大的问题，甚至阻碍了她人生的发展。
    后来，她在青春期时被家庭成员性虐待；稍微长
大
后，她有过很多的性伴侣（常常是在酒精和药物的影
响下），
还曾三次堕胎。就这样，她成为一个体重超过70磅的
妇女，
长期单身，深受性生活糜烂之苦，而这一切都源于她
幼年
时期产生的羞耻感。
    P56－58

精彩内容
有些人，在社会上、家庭里、朋友间、公司中，都被视为好人，行为规矩，任何的犯罪、心理问题或不轨行为都与其沾不上边。正常的人，做着正常的事，没人觉得有什么不妥。谁曾想，这些人心中的另一个“自己”已蠢蠢欲动，隐藏于其中的冲动不断侵蚀内心，将他们一步一步引向堕落的深渊。这些人，其实就如你我，起初都梦想远大，认为自己的未来光明无限。本书稿作者引导我们关注到内心的两股力量：一股力量促使我们勇往直前、关爱他人，并积极为社区做贡献；另一股力量却恣意践踏心血，摧毁意志，并极力怂恿我们做出错误的选择。作者以“沙滩球效应”实验——被压抑的情感很终突然间爆发——开篇，揭示了人们自我堕落的心理根源。通过对内心光明和黑暗两股力量交锋的描述以及潜在堕落征兆的细致分析，试图帮助我们拨开黑暗，走向天秤的另一端。同时，作者也揭开了我们试图保护自己的面具，让我们看清里面的面孔，从黑暗中惊醒，成就真正的自我，过真实、完整、健康的生活。