{正版现货新书} 心理健康与脑智发展(高等学校德育选修教材) 9787564955823 许慧，李保明主编

第一篇知识篇

第一单元心理健康与我

第一课心理健康与幸福指数

第二课构建身心健康的自己

第三课脑功能对心理健康的影响

第二单元脑功能基础知识

第四课思维的产生

第五课大脑功能区划分与脑象测评

第六课各脑区功能与行为的相关性简述

第七课了解自我，成就人生

第二篇成长篇

第三单元认知自我

第八课我是“谁”

第九课梦想与现实

第十课阳光总在风雨后

第四单元成长的烦恼

第十一课敏感的性心理话题

第十二课情绪管理

第十三课向快乐与幸福出发

第三篇生活篇

第五单元家庭中的我

第十四课父爱母爱亲情多样化

第十五课家庭的和谐幸福与你相关

第十六课心怀感恩之心

第六单元社会、学校中的我

第十七课同学是一笔财富

第十八课老师是教授知识的人

第十九课筑起心灵的防护墙

第四篇学习篇

第七单元学会有效学习

第二十课学习是在构建自己的脑

第二十一课盘点自己的学习能力

第二十二课激发学习兴趣和动力

第八单元学会管理自己

第二十三课时间管理

第二十四课压力管理

第五篇生涯规划篇

第九单元职业心理

第二十五课天生我材必有用

第二十六课职业理想与职业道德

第二十七课提升职业心理素质

第十单元职业适应

第二十八课喜欢自己的角色

第二十九课创业需要强大的心理素质

第三十课创新、创业的动力

附录:脑象测评原理

参考文献

第一单元心理健康与我

第一课心理健康与李福指数

中学到大学阶段的学生正处在人生重要的成长和成迭阶敌,世界现。人生现、价值观都会在这些阶段逐步形成。现实中他们难免会在成长、学习和生活的方方面面产生自我意识及人际交往、求职就业等各种各样的心理困惑或问题。

心理是脑的机能,脑是心理的器官。人的心理是客现现实在大脑中的主现映像。人的心理现象是由大脑实现的,是社会的产物。大脑是心理的生理基础。要学会科学地、客观地、勇敢地面对现实、适应现实,正确力洞自己和环境的关系，充分了解自己,愉快地接纳自己,构建心理健康的自己,成就自己的幸福人生。

青少年阶段是人生的“拔节学穗期”,这一时期心智逐渐健全，思维进入最活跃状态，最需要精心引导和载培。

——习近平

“心理健康”是一个能够体现我们生存质量的概念，它与我们的幸福感有非常密切的关系。心理健康从广义上讲,主要是指一种满意以及持续高效的心理状态,从狭义上讲,主要是指知、情、意以及行为等四个方面的相互统一,人格协调,以及具有平衡矛盾、适应社会的能力等。

……

本书是一本中高职心理健康教育教材。本书按照教育部中等职业学校《心理健康教学大纲》的内容，在心理健康有关理论知识的基础上，增加了脑智发展的内容。全书共分5篇，分别为知识篇、成长篇、生活篇、学习篇、生涯规划篇。5篇内容共10单元30课，既有相关传统知识，也有一些比较新的理念和技术，特别是在心理健康和脑智发展及其关系问题上注入了一些新的研究成果，使读者学习本选题后不仅能了解脑科学基础知识，找出自己行为表现优缺点的生理源头，纠正某些不良的行为表现，提高学习效果，更能提升心理健康水平和职业心理素质。