{正版现货新书} 一周自我管理课:个人领导力的修炼基石 9787520320412 蔡礼强主编

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北京丰台

作者蔡礼强主编

出版社中国社会科学出版社

ISBN9787520320412

出版时间2017-02

装帧平装

开本小16开

定价39元

货号9321048

上书时间2026-01-28

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 目录

星期一能量满满日
好的开端从目标开始
用目标华丽转身——目标管理
一、华丽转身的正确方式——设定目标
二、“SMARTER”原则，设定目标的“七个关键词”
三、“大目标小目标 ”一切皆有可能
四、搞定这5步，迈向成功路
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星期二诸事繁杂日
我的时间不够用
唱响人生的今日歌——时间管理
一、认知时间、把握时间
二、做好时间管理的“八大绝招”
三、走好人生的“平衡木”
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星期三靡靡日
周末还远情绪患病
医治情绪重感冒——情绪管理
一、认识情绪
二、体察情绪
三、表达情绪
四、识别与管理他人情绪
五、工作中的情绪
六、情绪调节
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星期四深水探索日
边做边学
将蜕变进行到底——学习管理
一、生命不息，学习不止
二、成年后应该学什么？
三、成年人三大学习障碍
四、关于学习的错误理念
五、如何有效学习？
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星期五狂欢日
为何找不到成就感？
培养长久愉快做事的能力——效能管理
一、什么是效能？
二、让自我效能感提升主观效能
三、如何夺取效能高地
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星期六休整总结日
我收获了什么？
种豆得豆——结果管理
一、结果的三大误区——你中招了吗？
二、结果预设三要素
三、促成结果的三助力
四、Check你的结果
五、走在“由N到1”的路上
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星期日冥想日
汇聚能量再起航
你需要认识的你自己
一、你是谁？——“我是谁？”
二、在困境中自我拆解
三、你幸福吗？什么可以让你幸福？
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参考文献

精彩内容

所有的活动都和领导力有关，而领导力从个人领导力开始。个人领导力的六大基石是目标管理、时间管理、学习管理、情绪管理、效能管理和结果管理。本书以理论做基础，以故事贯始末，以丰富的实战技巧为点睛，对这六方面进行深入阐释。