{正版现货新书} 内经养生别解 9787523508749 邓杨春，刘铜华主编

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北京丰台

作者邓杨春，刘铜华主编

出版社科学技术文献出版社

ISBN9787523508749

出版时间2023-11

装帧平装

开本其他

定价56元

货号15300936

上书时间2026-01-28

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
邓杨春，中华中医药学会学术秘书，主任科员，五运六气培训主讲人。刘铜华，博士，博士后，二级教授，主任医师，博士生导师，北京中医药大学副校长，兼任北京中医药大学中医养生研究所所长，教育部中医养生学重点实验室主任。

目录
"目录第一章上古天真论讲了什么 ........................................................1 长寿的规律是什么？第一点为什么是“法于阴阳”？ .................................3 “和于术数”，你知道的术数有哪些？这些都是什么规律的总结？ ...........5 饮食很重要，主食真的妨碍了我们的健康吗？ .............................................8 五谷有哪些？大米有什么好的作用？人类真的离不开吗？ ........................11 五谷是药，是非比寻常的药，所以人类离不开！ .......................................14 主食里面为什么有大豆？五谷为什么不可替代！？ ...................................17 从主食看古人为什么善战？ .........................................................................20 怎么样的住宅是常？怎么样是无常？ ..........................................................23 说假话、骗人，是很多疾病的根源，《内经》早就给出了教训！ ............26 熬夜的坏处是什么？死得快和癌症有必然联系吗？ ...................................29 怎么样才能神与形俱？脏腑健康很重要 ......................................................34 到底是六腑控制着大脑，还是五脏控制着大脑？ .......................................37 什么人适合喝酒，为什么喝酒容易短命？ ..................................................41 喝酒为什么会使人开心？ .............................................................................43 酒里泡这几味药，就可以让男性获得“超能力”，赶紧收藏吧！ ............46 肾气是人类社会进步的源泉，《内经》以此为主线！ ...............................48 为什么欲望太大会短命？没有欲望，是不是就可以长生不老？ ................50 如何御神？去除执着和烦恼也是养生！ ......................................................52 中医为什么那么怕风？生命的真谛是什么？ ..............................................56 健康的状态是真气从之，人是怎么指挥气的运行的？ ...............................59 精神为什么需要内守？什么需要发散？ ......................................................62 人为什么会疲倦？太忙、太闲都是病？ ......................................................65 控制欲望是成功的关键，也是健康的关键 ..................................................68 让朴素的人生能够得到满足 .........................................................................71 第二个生长周期就是性成熟吗？性早熟会有什么危害？ ...........................75 孩子为什么要换牙齿？7～8岁为什么是关键期？ ...................................78 头发为什么也是发育的关键？ .....................................................................81 为什么在初中阶段女孩学习普遍比男孩好？晚来生子好吗？ ....................82 人是从什么时候开始衰老的？怎样保持不衰老？ .......................................86 白发怎么来的？真的只是跟阳气有关？ ......................................................93 一个神话传说，造就了一味神奇的中药！ ..................................................96 为什么会有天癸绝？是什么导致人类不能长生？ .....................................100 转基因可以让人长寿吗？衡量转基因的尺度是什么？ .............................103 旱地生长的植物的特点是什么？ ...............................................................106 《内经》的圣人，才是养生的优选境界 ....................................................110 如何才能过目不忘、精神不散？这种养生，你知道吗？ .........................112 第二章四气调神大论讲了什么 .................................................115 春天养生主要看脾胃？为什么春季肝胆病多发？ .....................................117 春天为什么要升清？这样有利于身体健康！ ............................................120 春天宜养肝。夏天为什么会寒变，出现心火衰弱症状？ .........................123 为什么湿气重很容易出汗，这是由长气引起的吗？ .................................129 夏天气温低，为什么会导致秋季的发烧难愈？ .........................................133 秋季得肺炎，冬季就容易得脾胃病，而且还是完谷不化！ ......................137 秋季暴发了肝病，冬季易发生流行性感冒或者瘟疫！ .............................140 冬天，真的只是藏精吗？为什么会有风热感冒？ .....................................144 冬三月，闭藏太过，逆之伤肾 ...................................................................148 冬季高发心脑血管疾病、抑郁症，大多是“顺之”导致的 ......................151 冬不藏精，春天必然痿厥吗？暖冬一定会带来寒春吗？ .........................154 冬天该怎么养生，春天才会健健康康、可可爱爱？ .................................157 空气与生命息息相关，古代中医就已经认识到了！ .................................164 为什么变天没吹风就容易头痛？如何调神？ ............................................167 云雾不精，为什么白露不下，这对养生有什么意义？ .............................171 四时养生就是阴阳养生，顺四时才是优选的养生方法！ .........................175 时间才是生命的根本，中国哲学思想超前西方千余年！ .........................179 治未病，到底是什么意思？顺时养生，即是治未病！ .............................182 第三章生气通天论说了什么 ....................................................185 空气是生命的重要来源，几千年前的中医就知道了！ .............................188 空气对健康到底有多重要？ .......................................................................190 阳虚真的会短命吗？是什么维系着我们的生命？ .....................................193 人体的阳气来自哪里？为什么跟太阳有关？ ............................................196 阳气的作用是什么？冬季跑步有什么害处？ ............................................200 热天也会伤阳气吗？为什么夏季会中暑？ ................................................204 怎么应对湿气重？筋骨如何养生？ ...........................................................208 中风很危险，什么情况下阳气微绝，无可救药？ .....................................212 运动有利于健康，为什么运动也会消耗阳气？ .........................................216 脾气大的人应该如何养生，避免怒发冲冠？ ............................................220 痤疮是怎么来的？如何处理好湿气与热气之间的矛盾？ .........................224 为什么养筋很重要？知道阳痿是怎么来的吗？ .........................................228 颈椎病、佝偻病都是怎么形成的？为什么说筋很重要？ .........................232 阳气虚是担惊受怕的根本原因！ ...............................................................236 痈肿是怎么形成的，阳气虚还是阳气旺？ ................................................240 为什么肺部感染会反复发热？中医认为是风邪！ .....................................244 为什么有些人越养生越短命？ ...................................................................248 为什么久病不好用药？老年人更不好用药？ ............................................251 为什么有人生病分日夜？阳气有其运行规律 ............................................255 阴的作用是什么？老年人为什么容易阴虚？ ............................................259 耳聋、目盲都是什么原因？为什么治疗五官疾病要升气？ ......................262 风邪无处不在，还会损伤肝脏和性功能 ....................................................265 痔疮是怎么来的呢？跟这几个因素有关！ ....................................................269 如何喝水才健康？这类疾病是喝水喝出来的，你知道吗？ ......................272 一年四季都有哪些发病规律？这些你不可不知! .......................................276 阴气自何而来？五味是人气的最终补充？ ................................................280"

内容摘要
本书通过五运六气理论，以中医的象思维解读《黄帝内经》中的几篇重点内容。本书对于《内经》中的重点文章的解读，每一篇既有五运六气和中医象理论的路径，又都是发散性的，在坚持科学性的基础上，增加趣味性、可读性。解读的过程中寓理于事，藏方于法，节气养生、食疗养生及个别专病的养护相结合，呈现中医药从天人合一大原则下的辩证论治，为大家理解《黄帝内经》提供一个多元化的、实用性的视角。

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精彩内容
本书通过五运六气理论，以中医的象思维解读《黄帝内经》中的几篇重点内容。本书对于《内经》中的重点文章的解读，每一篇既有五运六气和中医象理论的路径，又都是发散性的，在坚持科学性的基础上，增加趣味性、可读性。解读的过程中寓理于事，藏方于法，节气养生、食疗养生及个别专病的养护相结合，呈现中医药从天人合一大原则下的辩证论治，为大家理解《黄帝内经》提供一个多元化的、实用性的视角。