{正版现货新书} 养肾就是养命 9787574424142 杨圆圆，李京，熊志浩主编

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北京丰台

作者杨圆圆，李京，熊志浩主编

出版社吉林科学技术出版社

ISBN9787574424142

出版时间2025-06

装帧平装

开本23cm

定价59元

货号18611965

上书时间2026-01-23

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
杨圆圆，中西医结合博士，中医学博士后，北京中西医结合医院主治医师，师从国医大师孙申田教授，黑龙江省名中医孙远征教授、程为平教授，北京著名中医学专家倪金霞教授。

李京，主任医师，中医学博士，中西医结合博士后，硕士研究生导师，首批全国中医药创新骨干人才。

熊志浩，中医住院医师，北京中医药大学博士研究生（在读）。主要研究方向：针灸、中药治疗神经系统的常见病及多发病、单纯性肥胖等，对于疑难杂症等有着一定实践经验。擅长针药结合治疗：中风、头痛、眩晕、面瘫、三叉神经痛、颈椎病、腰椎间盘突出、癫痫、失眠等疾病。

目录
第一章肾是生命之本

肾为什么如此重要

中医对肾的解读

现代医学中的肾

肾是五脏之根

肾为先天之本，脾为后天之本

肝藏血，肾藏精，精血同源

第二章肾虚不容小觑

肾阴虚的症状及起病原因

肾阳虚的症状及起病原因

肾阳虚和肾阴虚的区别

肾虚的征兆

肾虚的自测

第三章常见伤肾行为

伤肾食物要不得

养肾误区莫闯入

……

精彩内容
本书详细阐述了肾脏在人体中的重要作用，如肾为先天之本，对生长发育、生殖等功能有着关键影响。它系统讲解了多种养肾方法，包括从饮食方面，介绍了哪些食物对肾脏有益，像黑豆、黑芝麻等；在生活习惯上，强调规律作息、适度运动对肾脏健康的积极意义。同时，也涵盖了中医传统理论中关于肾与其他脏腑关系的内容，以及如何通过经络按摩等手段来维护肾脏功能，为读者提供了全面实用的养肾指南。