{正版现货新书} 企业员工意志力提升训练 9787513625586 舒闻铭著

舒闻铭，荆州市社会心理学会会长、长江大学心理学客座教授、荆州市图书馆心理咨询与辅导中心主任、荆州市困境人员心理援助中心主任、荆州市心理咨询师培训中心主任、荆楚心理健康社社长、原中国心理学会会员和省心理学会常务理事。

曾在部、省、市级刊物和学术团体发表和获奖心理学方面论文100多篇。曾出版《工业企业安全管理心理100问》《企业文化与职工心理咨询》《漫谈家庭成员的融洽关系》《青年成功新思维》《青年成功训练》等多部作品。

一、员工意志力在职场中的重要作用

(一)什么是意志力/1

(二)意志力是成功的要件/2

(三)平凡的脚步能够走完伟大的行程/5

(四)成功是由克服困难而来的/8

(五)命好不如习惯好 /11

(六)没有热忱就没有进步/15

(七)事业成于坚韧毁于急躁 /19

(八)靠自己永远不会倒 /22

心理小游戏/25

咨询台/ 26

二、用目标指引你的意志力

(一)目标与意志力的关系/30

(二)锁定目标全力以赴 /32

(三)人只要不失去方向就不会失去自己/35

(四)只要路对就不怕路远/37

心理小游戏 /39

咨询台/ 40

三、用潜意识暗示你的意志力

(一)潜意识与意志力的关系/43

(二)潜意识帮你成功/45

(三)经常与假想的对手对话 / 48

(四)学会建立自己成功的心锚/51

心理小游戏 /53

咨询台/54

四、用情绪调控你的意志力

(一)情绪与意志力的关系/56

(二)善于控制情绪才会掌握自己的命运/58

(三)宽容法调控你的情绪/60

(四)做情绪的主人/63

心理小游戏/67

咨询台/ 68

五、用自信心激发你的意志力

(一)自信心与意志力的关系/72

(二)伟大的奇迹来自于自信心/73

(三)只有自己才能克服自卑感/77

(四)没有天生的信心，只有不断培养的信心/80

(五)每天告诉自己我真的很不错/82

(六)经营自己的长处/86

心理小游戏/89

咨询台/90

……

咨询台/ 203

十二、意志力体现在立即行动中

(一)行动与意志力的关系/ 205

(二)一百次心动,不如一次行动/ 207

(三)行动增强信心/209

(四)成功在于尝试 / 212

(五)苦盼没盼头,苦干有奔头 / 217

心理小游戏/ 219

咨询台 / 220

一、员工意志力在职场中的重要作用

(一)什么是意志力

古希腊大哲学家苏格拉底曾对自己的学生说:“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着,苏格拉底做了一遍示范。苏格拉底笑着问:“从今天开始,每天做300下,大家能做到吗?”学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的?过了一个月,苏格拉底问学生们:“每天甩手300下,哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月,苏格拉底又问:“每天甩手300下,哪些同学坚持了?”这回,坚持下来的学生只剩下八成。一年过后,苏格拉底再次问大家:“请告诉我,最简单的甩手运动,还有哪几位同学坚持了?”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。是的，坚持就是胜利。坚持性是意志力的一种品质,意志是人重要的心理素质。一个意志坚强的人,能在任何艰难条件下,甚至在逆境中做出优异成绩。个意志薄弱者,没有坚持性，,会让很多机会白白跑掉,终究成不了大事。

意志力是指一个人自觉地确定目的,并根据目的来支配、调节自己的行动,克服各种困难,从而实现目的的品质。

意志是人类特有的心理现象，它是人类意识能动性的表现。意志是成才和成事的内在动力，它不仅对主观世界的形成和发展具有重要作用,而且对世界的改造具有重要意义。如果说感觉是外部刺激向内部意识事实的转化,那么,意志是内部意识事实向外部动作的转化。

意志力是人格中的重要组成因素,对人的一生有着重大影响。人们要获得成功必须以坚强的意志力作保证。早在2400多年前,孟子就说过:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性，曾益其所不能。”这段话,生动地说明了意志力的重要性。要想实现自己的理想,达到自己的目的,需要具有火热的感情、坚强的意志、勇敢顽强的精神,以克服前进道路上的一切困难。

当人们善于运用这一有益的力量时,就会产生决心。而人有决心就说明意志力在起作用。人的心理功能或身体器官对决心的服从,正说明了意志力存在着巨大力量。

没有人会下定决心去做他自己认为不可能的事,比如一个人不可能会决心举起已丧失活动能力的手臂,也不会决心在不借助器械的条件下进行飞翔。对于这样可能性极小的事情，人们也许曾经产生过尝试一下的想法，但他们不可能在内心真的下决心去尝试这样的事情,因而他们也不会有做这件事情的真正勇气。，那的单间企发

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的心理学认为,意志力既有静态的一方面,又有动态的一方面。一方面，它是引导人类行动的力量;而另一方面,它又是人们在这些行动中的行为。因此,当一个人能够在某一事件或一连串事件中表现出极大的决心与力量时,就会被认为拥有很强的意志力;而他的意志力的特性,需要通过他的决心或行动的力度和持久性来体现出来。这样,在这一过程中所展现出来的意志力就变为了动态的意志力。他的决心也成了引导自我心理的行为。断俗话说:意志创造人。大脑是你在这一世界上取得成功的唯一源泉。在你的大脑中,储藏着取之不尽的财富。通过提高意志力,你可以获得人生的富贵,拥有生活中的各种成就。这种意志力,默默地潜藏在我们每个人的身体之内。在这个世界上,真正创造人生奇迹者乃人的意志力。意志是人的最高领袖,意志是各种命令的发布者,当这些命令被完全执行时,意志的指导作用对世上每个人的价值将无法估量。

本书从意志力的目标、潜意识、情绪、自信心、挫折、兴趣、积极的心态、信念强化等角度，从企业员工意志力案例分析、训练方法和策略以及有关意志力问题的解答及心理小测验几个方面，告诉读者怎样提升自己的意志力，从而更接近成功，以帮助企业员工很快提升自己的意志力。