{正版现货新书} 学习脑科学 9787302702436 于晓著

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北京丰台

作者于晓著

出版社清华大学出版社

ISBN9787302702436

出版时间2026-01

装帧平装

开本24cm

定价79元

货号200061422

上书时间2026-01-18

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
于晓，北京林业大学心理学系副教授、硕士生导师，北京师范大学发展与教育心理学博士，研究方向为学生认知与学习发展，主持国家自然科学基金、教育部人文社科项目、北京市社科基金等十余项国家及省部级课题。在Educational Psychology Review、《心理学报》等国内外权威期刊发表SSCI/CSSCI论文三十余篇，十年深耕儿童学习力研究与教育实践，服务北京、上海、深圳、新加坡等地的家庭，积累了丰富的中小学生学习力的研究与实践经验。

目录
目录绪论001 你家孩子真的“笨”吗？破解学习难题的脑科学钥匙004 偏科、走神、马虎？学习力藏在大脑里007 AI横扫教育！用“大脑导航仪”让孩子领先10年019 教育改革下，普通家长如何培养出“未来学霸”023 第一章记忆效果差：知识存储有技巧035 第一节　解锁记忆新大门—多元感官学习法036 一、告别跳行漏字038 二、抽查听写顺畅047 三、抚摸模型记单词052 四、气味唤醒记忆057 第二节　高效大脑的聚光灯—专注力063 一、容易混淆的形近字066 二、精确阅读靠指读068 三、抄写画画配合差070 四、听课速度跟不上073 五、接收知识有分歧076 六、课堂笔记难整理078 第三节　扩充短时记忆容量—组块081 一、构建自己的记忆宫殿—位置记忆法084 二、晦涩外语有妙招—谐音联想法086 三、轻松理解长篇材料—关键词法087 四、搭建新旧知识间的桥梁—语义联想法088 五、越是夸张越有奇效—形象联想法089 第二章知识难留痕：通往长久记忆之路091 第一节　强大的生命记忆力—长时记忆093 一、毫不费力的记忆095 二、主动可控的记忆102 第二节　串联知识的意义—精加工策略110 一、做笔记不等同于抄录111 二、生成问题更重要116 三、在生活中运用知识120 第三节　内在联系的整合—组织策略123 一、巧用归类分概念124 二、重视主题与符号129 第三章考场难输出：长时记忆的提取133 第一节　记忆的孪生兄弟—遗忘136 一、真假遗忘，记忆痕迹渐隐139 二、艾宾浩斯遗忘曲线的差异149 三、刻意复述，反复巩固要点157 第二节　打破回忆的壁垒—长时记忆的提取路径160 一、体验式记忆难消退163 二、动作技能比知识技能更易提取168 三、题目一看就会，欺骗性的“再认”175 四、考试一做就错，更严格的“再现”179 第三节　拿起笔大脑却一片空白—考试焦虑183 一、考试焦虑的生理机制188 二、如何应对考试焦虑190 三、考试带来的学习效果更好194 第四章学习没动力：发展兴趣靠奖励197 第一节　从“要我学”到“我要学”199 一、物质与精神奖励—外部动机200 二、自驱力的长期来源—内部动机209 第二节　大脑分泌快乐激素218 一、家庭情感奖励的最佳促进作用—多巴胺220 二、运动中追逐“高峰体验”—内啡肽228 第三节　打造平衡与活力的学习空间234 一、以玩促学，以学促行234 二、接触自然启发主动学习243 第五章执行有困难：高级认知做引擎251 第一节　成绩提升的核心—执行功能254 一、学习力发展的关键大脑系统 255 二、抵制诱惑的自制力263 三、解题遇到困难时改变策略268 第二节　做自己的学习导师—元认知274 一、优等生的任务安排274 二、考试按时完成答卷278 三、调整目标与计划283 第三节　最大化利用资源—资源管理287 一、快节奏下摆脱拖延288 二、为身体健康投资294 三、创设良好学习氛围297 参考文献302 后记311

内容摘要
本书是一部面向中小学生家长与教师的学习力提升指南。全书以脑科学、学习心理学和认知心理学为支点，结合加涅信息加工模型，深入解析孩子学习过程中注意力不集中、记忆力薄弱、执行力不足、学习动力缺乏等常见问题的神经机制，并提供科研级测评工具与可操作的自适应训练方案。本书通过近40个真实案例与涵盖数百人的专业测评，为家长提供看得懂、用得上的认知闭环学习方案，帮助孩子突破学习瓶颈，激发内在潜能，成为真正符合时代需求的学习者。

精彩内容
本书是一部面向中小学生家长与教师的学习力提升指南。全书以脑科学、学习心理学和认知心理学为支点，结合加涅信息加工模型，深入解析孩子学习过程中注意力不集中、记忆力薄弱、执行力不足、学习动力缺乏等常见问题的神经机制，并提供科研级测评工具与可操作的自适应训练方案。本书通过近40个真实案例与涵盖数百人的专业测评，为家长提供看得懂、用得上的认知闭环学习方案，帮助孩子突破学习瓶颈，激发内在潜能，成为真正符合时代需求的学习者。