• {正版现货新书} 学习脑科学 9787302702436 于晓著

{正版现货新书} 学习脑科学 9787302702436 于晓著

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北京丰台

作者于晓著

出版社清华大学出版社

ISBN9787302702436

出版时间2026-01

装帧平装

开本24cm

定价79元

货号200061422

上书时间2026-01-18

   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
于晓,北京林业大学心理学系副教授、硕士生导师,北京师范大学发展与教育心理学博士,研究方向为学生认知与学习发展,主持国家自然科学基金、教育部人文社科项目、北京市社科基金等十余项国家及省部级课题。在Educational Psychology Review、《心理学报》等国内外权威期刊发表SSCI/CSSCI论文三十余篇,十年深耕儿童学习力研究与教育实践,服务北京、上海、深圳、新加坡等地的家庭,积累了丰富的中小学生学习力的研究与实践经验。

目录
目 录 绪论001 你家孩子真的“笨”吗?破解学习难题的脑科学钥匙004 偏科、走神、马虎?学习力藏在大脑里007 AI横扫教育!用“大脑导航仪”让孩子领先10年019 教育改革下,普通家长如何培养出“未来学霸”023 第一章 记忆效果差:知识存储有技巧035 第一节 解锁记忆新大门—多元感官学习法036 一、告别跳行漏字038 二、抽查听写顺畅047 三、抚摸模型记单词052 四、气味唤醒记忆057 第二节 高效大脑的聚光灯—专注力063 一、容易混淆的形近字066 二、精确阅读靠指读068 三、抄写画画配合差070 四、听课速度跟不上073 五、接收知识有分歧076 六、课堂笔记难整理078 第三节 扩充短时记忆容量—组块081 一、构建自己的记忆宫殿—位置记忆法084 二、晦涩外语有妙招—谐音联想法086 三、轻松理解长篇材料—关键词法087 四、搭建新旧知识间的桥梁—语义联想法088 五、越是夸张越有奇效—形象联想法089 第二章 知识难留痕:通往长久记忆之路091 第一节 强大的生命记忆力—长时记忆093 一、毫不费力的记忆095 二、主动可控的记忆102 第二节 串联知识的意义—精加工策略110 一、做笔记不等同于抄录111 二、生成问题更重要116 三、在生活中运用知识120 第三节 内在联系的整合—组织策略123 一、巧用归类分概念124 二、重视主题与符号129 第三章 考场难输出:长时记忆的提取133 第一节 记忆的孪生兄弟—遗忘136 一、真假遗忘,记忆痕迹渐隐139 二、艾宾浩斯遗忘曲线的差异149 三、刻意复述,反复巩固要点157 第二节 打破回忆的壁垒—长时记忆的提取路径160 一、体验式记忆难消退163 二、动作技能比知识技能更易提取168 三、题目一看就会,欺骗性的“再认”175 四、考试一做就错,更严格的“再现”179 第三节 拿起笔大脑却一片空白—考试焦虑183 一、考试焦虑的生理机制188 二、如何应对考试焦虑190 三、考试带来的学习效果更好194 第四章 学习没动力:发展兴趣靠奖励197 第一节 从“要我学”到“我要学”199 一、物质与精神奖励—外部动机200 二、自驱力的长期来源—内部动机209 第二节 大脑分泌快乐激素218 一、家庭情感奖励的最佳促进作用—多巴胺220 二、运动中追逐“高峰体验”—内啡肽228 第三节 打造平衡与活力的学习空间234 一、以玩促学,以学促行234 二、接触自然启发主动学习243 第五章 执行有困难:高级认知做引擎251 第一节 成绩提升的核心—执行功能254 一、学习力发展的关键大脑系统 255 二、抵制诱惑的自制力263 三、解题遇到困难时改变策略268 第二节 做自己的学习导师—元认知274 一、优等生的任务安排274 二、考试按时完成答卷278 三、调整目标与计划283 第三节 最大化利用资源—资源管理287 一、快节奏下摆脱拖延288 二、为身体健康投资294 三、创设良好学习氛围297 参考文献302 后记311

内容摘要
本书是一部面向中小学生家长与教师的学习力提升指南。全书以脑科学、学习心理学和认知心理学为支点,结合加涅信息加工模型,深入解析孩子学习过程中注意力不集中、记忆力薄弱、执行力不足、学习动力缺乏等常见问题的神经机制,并提供科研级测评工具与可操作的自适应训练方案。本书通过近40个真实案例与涵盖数百人的专业测评,为家长提供看得懂、用得上的认知闭环学习方案,帮助孩子突破学习瓶颈,激发内在潜能,成为真正符合时代需求的学习者。

精彩内容
本书是一部面向中小学生家长与教师的学习力提升指南。全书以脑科学、学习心理学和认知心理学为支点,结合加涅信息加工模型,深入解析孩子学习过程中注意力不集中、记忆力薄弱、执行力不足、学习动力缺乏等常见问题的神经机制,并提供科研级测评工具与可操作的自适应训练方案。本书通过近40个真实案例与涵盖数百人的专业测评,为家长提供看得懂、用得上的认知闭环学习方案,帮助孩子突破学习瓶颈,激发内在潜能,成为真正符合时代需求的学习者。

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