{正版现货新书} 特效排毒频谱33式热瑜伽详解 9787538150919 韩俊

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北京丰台

作者韩俊

出版社辽宁科学技术出版社有限责任公司

ISBN9787538150919

出版时间2007-06

装帧平装

开本16开

定价38元

货号2681974

上书时间2026-01-17

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
国家职业指导师，团中央青联成员，国际高级私人体适能教练，资深瑜伽学者，企业培训师，多家杂志瑜伽撰稿人

目录
第一章  特效排毒频谱热瑜伽的作用机制和实践中常见问题答疑
第二章  瑜珈课程的基本编排原则
第三章  频谱热瑜伽的编排特点
第四章  瑜珈论人体的构成
第五章  图解瑜珈体位与脉络的联系
第六章  频谱33套系动作的排序及其原理
第七章  特效排毒频谱33式热瑜伽体位详解

精彩内容
特效排毒频谱33式热瑜伽，简称频谱33式热瑜伽。这套练习是在原有频谱热瑜伽基础上的升级。较之基础的频谱热瑜伽而言，更具有实用性、全面性、超负荷性、瑜伽性和趣味性，排毒减脂的针对性和效果性更强。全身的内部组织和淋巴腺体在瑜伽、高温和远红外频谱的刺激下重新平衡身体的自然化学性和激素指标，从而调整身体的内外机能。在编排中，这套姿势以古老的瑜伽典籍中的经典体位为基础，依循身体肌肉、关节、经络、脉轮和心智训练的不同作用和固有规律编排而成。同基础频谱热瑜伽的动作一样，大家在练习中应按动作固有的编排顺序练习，不要擅加修改。

媒体评论
特效排毒频谱33式热瑜伽，简称频谱33式热瑜伽。这套练习是在原有频谱热瑜伽基础上的升级。较之基础的频谱热瑜伽而言，更具有实用性、全面性、超负荷性、瑜伽性和趣味性，排毒减脂的针对性和效果性更强。全身的内部组织和淋巴腺体在瑜伽、高温和远红外频谱的刺激下重新平衡身体的自然化学性和激素指标，从而调整身体的内外机能。
  在编排中，这套姿势以古老的瑜伽典籍中的经典体位为基础，依循身体肌肉、关节、经络、脉轮和心智训练的不同作用和固有规律编排而成。同基础频谱热瑜伽的动作一样，大家在练习中应按动作固有的编排顺序练习，不要擅加修改。