{正版现货新书} 大国医:一拍三揉养生经 9787535797032 郭诚杰著

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北京丰台

作者郭诚杰著

出版社湖南科学技术出版社

ISBN9787535797032

出版时间2017-03

装帧精装

开本大32开

定价45元

货号9326761

上书时间2026-01-17

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 导语摘要
在《大国医(一拍三揉养生经)(精)》中，通过一个个真实的故事，将国医大师郭诚杰老先生对中医健康理念的理解与几十年的实践体验告知大家。本书内容丰富，再现了郭老的运动养生、饮食调养、起居调摄、情志调节的理念与方法，为读者揭示了健康长寿的奥秘。希望读者能够认真阅读本书，必当受益匪浅。

作者简介
人类非物质文化遗产中国针灸代表传承人，陕西中医学院教授、主任医师，研究生导师，我国有名针灸专家和中医乳腺病专家。1992年起享受国务院特殊津贴。现任中国针灸学会荣誉常务理事，全国首批名老中医学术指导

目录

第一章大师小传

岐黄之路

我的皮内针治疗法

好大夫的特点：医术高，具仁德

耄耋拾忆：我的长寿之道

八十一岁只身赴新疆旅游

第二章一拍三揉

自创延年益寿保健操

拍膻中穴宽胸理气

常揉耳，减缓听力衰退

腹部揉一揉，健康又长寿

练就一副好腿脚

第三章养生先养肾

养肾有绝招儿

养肾也要挑时间

不老的牙齿

耄耋之年华发生

第四章肠中宜常清

欲得长生，肠中常清

巧通便，畅全身

以“温食”养肠胃

长寿秘诀：吃饭就吃七分饱

第五章修身养性益人寿

九十三岁高龄打败肿瘤

知足常乐：老来要做“不倒翁”

修身养性从不生气做起

闲不住的“90 后”

练习书法使人长寿

内容摘要
国医大师郭诚杰老先生从医60余年，，以精湛过人的专业技术医治了十几万患者，虽已97高龄，仍热心中医事业，谆谆教导后学，坚持出诊。本书不同于一般的养生书籍，而是作者数十年自我养生保健的经验与心得。因而言虽浅显，心则仁厚，一招一式，一汤一餐，都有深意，而且语言平易，容易被不懂医学的普通人群接受。是国医大师总结多年临床经验的一大力作，是郭诚杰老先生即有效、又具实用性养生精华的集成。

主编推荐
郭老从医 70 余年，救人无数，弟子遍五洲，医疗、教学、科研硕果累累，是享誉国内外的中医针灸大师。他不但医德高尚、医术精湛，他的养生理念更是被人所称道。他倡导并践行“合理运动，肠中常清，起居有节，怡情宁心”的养生保健方法，揭示了健康长寿的奥秘，可供对传统保健方法有兴趣的读者参考。

精彩内容

郭老从医 70 余年，救人无数，弟子遍五洲，医疗、教学、科研硕果累累，是享誉国内外的中医针灸大师。他不但医德高尚、医术精湛，他的养生理念更是被人所称道。他倡导并践行“合理运动，肠中常清，起居有节，怡情宁心”的养生保健方法，揭示了健康长寿的奥秘，可供对传统保健方法有兴趣的读者参考。