{正版现货新书} 幸福舞起来--大众广场舞/健康中国之全民健身运动系列丛书 9787567232921 陈瑞琴,李小和

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北京丰台

作者陈瑞琴,李小和

出版社苏州大学出版社有限公司

ISBN9787567232921

出版时间2020-10

装帧平装

开本16开

定价39.8元

货号10785166

上书时间2026-01-13

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
陈瑞琴，江苏苏州人，教授，硕士研究生导师，现为苏州大学体育学院体育系副主任、体操教研室主任。从教以来，在省级以上刊物发表论文50余篇，出版专著1部，主编教材1部，作为副主编参编教材2部，参与完成国家课题2项，主持和参与完成省级课题3项、市厅级课题6项。社会职务：全国排舞广场舞推广中心江苏省中心技术部副主任，苏州市广场健身舞协会理事，第三届江苏省健美操运动协会理事，排舞及广场舞高级教练、国家裁判。李小和，江苏江阴人，副教授，1982年1月毕业于苏州大学体育系，现工作于苏州幼儿师范高等专科学校。曾获得全国五一劳动奖章及“江苏省优秀工作者”“江苏省优秀教师”“苏州市劳动模范”“苏州市优秀班主任”“苏州市中师体育学科带头人”等荣誉称号。社会职务：全国排舞广场舞推广中心江苏省中心推广部副主任、苏州市广场健身舞协会副秘书长，排舞高级教练、一级裁判，广场舞高级教练、国家裁判。

目录
第一章了解广场舞
第一节广场舞的起源与发展
第二节广场舞的概念与分类
第三节广场舞的特点与健身价值
第四节广场舞兴起的原因

第二章广场舞健康跳
第一节广场舞的健身原则
第二节广场舞的科学锻炼方法
第三节广场舞科学跳

第三章广场舞天天练
第一节健身操类的基本动作
第二节民族舞蹈类健身舞基本动作
第三节广场舞健身热身运动范例
第四节广场舞健身放松运动范例

第四章创编广场舞
第一节广场舞创编原则
第二节广场舞创编依据
第三节广场舞创编方法
第四节广场舞创编过程

第五章广场舞展演套路队形编排
第一节广场舞队形编排的原则
第二节广场舞队形编排的方法
第三节广场舞队形编排的种类
第四节广场舞展演套路队形编排与设计
第五节广场舞展演套路队形编排存在的问题
第六节广场舞展演套路队形编排实例
……

第六章广场舞运动损伤与防治
第七章广场舞比赛的组织与裁判
附件

内容摘要
本书编写是专门为广场舞爱好者所设计的入门级图书，是为广大广场舞爱好者更好地进行广场舞锻炼而提供的理论与实践相结合的教学内容。负责编写的两位教师在多年从事基层广场舞教学，多次担任重量、省级和市级广场舞比赛裁判工作的基础上，根据针对性、实用性、科学性等原则，精炼与拓展广场舞知识，并配以规范的示范图及小视频，以利于广场舞爱好者自学及锻炼。本书的出版得到了苏州市广场舞健身舞协会的大力支持，将在协会的支持下推广和使用。

精彩内容
党的十八大以来，以习近平为核心的党中央高度重视关心体育工作，亲自谋划推动体育事业改革发展，将全民健身上升为国家战略，广泛开展全民健身运动，推动全民健身和全民健康深度融合。如今，“健康中国，你我同行”的理念已深入人心。而在诸多的健身项目中，一种群众自己唱主角的文化娱乐形式——“广场舞”活动在中国大地上正开展得风生水起、如火如荼，受到广大群众的追捧和喜爱。作为群众文化品牌，广场舞如今已从城区街道、社区跳到乡村的田间地头，逐渐成为城乡精神文化生活新风尚。