{正版现货新书} 主动健康:退休后身体管理 9787572520631 罗显荣[等]主编

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北京丰台

作者罗显荣[等]主编

出版社河南科学技术出版社

ISBN9787572520631

出版时间2025-11

装帧平装

开本24cm

定价58元

货号200115599

上书时间2026-01-13

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
罗显荣，男，中国人民解放军南部战区空军医院主任医师，硕士研究生导师，教授。从事呼吸系统疾病和危重病学医疗、保健工作30多年，在呼吸系统危重病、老年呼吸病诊治和干部保健工作方面积累了丰富的经验。发表论文180余篇，获省部级科技进步二等奖2项，军队科技进步(医疗成果)三等奖10项；荣立二等功1次、三等功2次。主编专著5部，参编4部。现任中国老年学会老年呼吸危重病专家委员会常委，广东省行为与身心医学会副主任委员等学术职务。

罗芊，金融专业硕士研究生，健康管理师，中级经济师。深耕大健康产业及生物医药、生物科技等领域。现任广东省老年保健协会副秘书长、广东省老年保健协会健康管理专业委员会委员。参编著作1部。

罗娅，中国人民解放军南部战区空军医院皮肤科主治医师，从事皮肤病与性病的临床诊疗工作近20年，擅长中西医结合治疗带状疱疹、痤疮、湿疹、荨麻疹、银屑病等皮肤病，注重科学指导的个体化治疗。熟悉慢性病中医健康管理。参编著作1部。

周光清，南方医科大学南方医院健康管理中心党总支部书记，教授，硕士研究生导师。从事社区健康管理、健康教育与促进、中医保健等工作40年，发表论文60余篇，获得广东省科学技术进步奖二等奖1项，承担国家、省、市级课题19项，主编著作2部。获中华健康管理领域杰出人物、中国健康管理社区行先进个人等。现任中国老年保健协会副会长、广东省老年保健协会会长、《健康管理》杂志编委。

目录
第一章人的衰老与患病

第一节老年人的生理功能变化

第二节人衰老和患慢性病的原因

第三节制订健康寿命目标

第二章关注自己的健康

第一节生命体征监测

第二节常用代谢指标监测

第三节健康管理

第四节健康老年人与健康老龄化

第五节老年人常用的保健措施

第三章储备养老资源

第一节储备健康资源

第二节储备养老基金

第三节合理选择养老方式

第四章老年问题预防管理

第一节预防跌倒

第二节预防衰弱综合征

第三节预防肌少症

第四节预防阿尔茨海默病

第五节心理健康管理

第六节睡眠管理

第七节预防便秘

第八节预防营养不良

第九节合理用药

第十节慢性病共病管理

精彩内容
作者根据我国老年人及其养老的现状，在查阅国内外老年问题、老年综合征、慢性病及衰老等相关研究资料的基础上，结合自己近十年健康管理和社区机构养老工作经验及养老机构考察体会，围绕退休后老年人怎样延长健康寿命这一主题编写了本书。内容包括人的衰老与患病、关注自己的健康、储备养老资源、老年问题预防管理等。从健康管理和临床医生看病的角度出发，告诉老年人退休后要学习保健基本知识、掌握保健基本技能、加强健康自我监测；积极参与社会活动和力所能及的工作，储备养老资源；主动健康、预防或延缓老年综合征等。本书内容紧密结合我国老年人的健康状况及养老实际情况，实用性、操作性、指导性强，适合即将退休、已退休的老年人进行自我健康维护管理和养老学习参考，做自己健康长寿的医生；也可作为社区养老机构、护理站（院）养老工作中健康教育、咨询的辅导资料。