{正版现货新书} 形体训练 9787512156371 张雨晴, 刘海燕, 李玲玲, 主编

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北京丰台

作者张雨晴, 刘海燕, 李玲玲, 主编

出版社北京交通大学出版社

ISBN9787512156371

出版时间2025-07

装帧平装

开本26

定价56元

货号200051250

上书时间2026-01-09

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 目录
项目一形体训练基础

任务一形体训练认知

内在素质提升

项目二仪态塑造

任务一站姿训练

任务二坐姿训练

任务三走姿、蹲姿训练

任务四手势及常用见面礼节训练

任务五表情训练

内在素质提升

项目三姿态塑造

任务一身体各部位动作训练

任务二扶把训练

任务三基本步伐训练

任务四身体骨骼畸形矫正训练

内在素质提升

项目四气质塑造

任务一健美操训练

任务二瑜伽训练

任务三华尔兹训练

内在素质提升

参考文献

内容摘要
本书是一本将理论与实践紧密结合的形体训练教材。它从提升学生身体素质、塑造优美体态、培养高雅气质为目标，内容丰富实用。全书分为四个项目，即形体训练基础、仪态塑造、姿态塑造、气质塑造。每个项目又含有多个任务，在任务分析的基础上明确各个任务的技能、技巧。

本书适合作为职业院校相关专业的教材，也可作为企业培训教材，同时可供社会读者参考。

精彩内容
本书是一本将理论与实践紧密结合的形体训练教材。它从提升学生身体素质、塑造优美体态、培养高雅气质为目标，内容丰富实用。全书分为四个项目，即形体训练基础、仪态塑造、姿态塑造、气质塑造。每个项目又含有多个任务，在任务分析的基础上明确各个任务的技能、技巧。

本书适合作为职业院校相关专业的教材，也可作为企业培训教材，同时可供社会读者参考。