• {正版现货新书} 青少年儿童科学训练通识培训教程(全国各级各类体校教练员人才教育培训规划2018-2022系列教材) 9787564428808 国家体育总局教练员学院,全国体育运动学校联合会组编

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北京丰台

作者国家体育总局教练员学院,全国体育运动学校联合会组编

出版社北京体育大学出版社

ISBN9787564428808

出版时间2018-04

装帧平装

开本16开

定价110元

货号10112767

上书时间2025-12-16

   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
目录
青少年训练执教素养与执教理念/1
  第一节教练员的角色与职责,l
  第二节教练员的职业素养,5
  第三节教练员的执教理念/11
儿童青少年身体发育特征与训练敏感期规律/23
  第一节生长发育概述,23
  第二节儿童青少年生长发育的基本规律及其影响因素/26
  第三节儿童青少年身体的发育特征,36
  第四节儿童青少年运动训练中需要关注的问题,50
青少年训练科学选材育才理论与实践/58
  第一节青少年运动员选材的意义及发展历程,58
  第二节青少年运动员科学选材的基本步骤/6l
  第i节青少年运动员选材指标的测试方法/63
  第四节青少年运动员选材研究成果介绍,72
青少年运动训练长期规划与计划实施/78
  第一节青少年运动训练长期规划模式,78
  第二节青少年训练计划的制订与实施,82
青少年训练中的常见问题与应对策略/95
  第一节我国业余体校发展的五个历史阶段/95
  第二节我国青训体系存在的问题与对策,98
  第l二i节我国青少年训练的常见问题/108
  第四节青少年训练的基本原则,107
  第五节青少年训l练阶段划分及各阶段训练要点/109
青少年运动员体能训练理论与实践/113
  第一节青少年体能训练计划的设计与安排,l 13
  第二节功能动作筛查与身体功能强化,1 18
  第三节提高身体灵活的练习,121
  第四节提高身体稳定的练习,125
  第五节基本动作模式常见问题及纠正,127
  第六节体能测试与评估,129
  第七节训练准备与恢复再生,131
  第八节灵敏能力发展,138
  第九节速度能力发展,145
  第十节力量和爆发力能力发展,151    
  第十一节耐力能力发展,157
青少年运动心理训练理论与实践/164
  第一节青少年运动员的心理发展,164
  第二节青少年运动员的心理训练,175
青少年运动训练生理生化监控理论与方法/193
  第一节运动训练生理生化监控的理论基础,193
  第二节生长发育期的身体机能特征,199
  第三节青少年运动训练监控的指标与方法,203
  第四节青少年运动素质监测与评价方法,226
青少年运动损伤与康复/235
  第一节青少年运动员运动损伤特点,235
  第二节青少年损伤的基本措施,245
  第三节肩部损伤与康复,250
  第四节肘部损伤与康复,255
  第五节手腕部损伤与康复,257
  第六节青少年髋部损伤与康复,259
  第七节膝部损伤与康复,263    
  第八节足踝部损伤与康复,271    
  第九节腰部损伤与康复,276    
  第十节头颈部损伤与康复,282    
  第十一节青少年运动相关的骨损伤,285
  第十二节青少年肌肉骨骼系统检查,291
青少年运动膳食营养监控理论与实践/294
  第一节营养物质基础,294
  第二节青少年运动时对营养素的需求特点/298
  第三节不同项目运动员营养需要特点,306
  第四节减控体重期的膳食营养措施,308
  第五节运动员大强度训练期的膳食安排/311
  第六节运动员比赛期的膳食/312
幼儿功能动作教育/321
  第一节幼儿身心发展特征,322
  第二节人类动作发展相关理论,326
  第三节幼儿功能动作发展金字塔模型与层次划分,33l
  第四节幼儿功能动作体系的结构,332
  第五节幼儿功能动作练习分类,333
智能体育与运动训练/356
  第一节智能体育概述,356
  第二节智能体育在运动训练中的应用,358
  第三节智能体育技术在青少年运动选材中的应用/377
运动技术原理与分析/389
  第一节人体模型与惯参数,389
  第二节人体运动动作与动作系统,394
  第三节动作技术的生物力学分析方法和流程,402
  第四节动作技术的生物力学分析案例/407
青少年运动训练兴奋剂风险与防范/429
  第一节兴奋剂与反兴奋剂,429
  第二节兴奋剂的种类,431
  第三节兴奋剂的危害,433
  第四节兴奋剂管制,436
  第五节防止兴奋剂误服误用,447
青少年运动员文化教育与人格塑造/450
  第一节青少年运动员的文化教育/450
  第二节青少年运动员的人格塑造,455

内容摘要

    青少年训练执教素养与执教理念

    钟秉枢徐刚

    第一节教练员的角色与职责

  一、教练员的执教对象及其分类

  虽然各个运动项目和教练都有其独有的特征,但全球教练界存在很多相似性。根据教练员的执教对象进行分类,主要分为执教运动参与型人群的教练和执教运动竞技型人群的教练。

  【一)运动参与型

  运动参与型人群指那些以自我为参照,通过参与运动获得乐趣、技能、健康生活方式的人群,可进一步分为儿童、青少年、成年人。其中,儿童一般到12岁,刚刚开始接触各种不同的运动项目,是他们参与运动的核心,通过而获得的运动技能为他们未来个人选择和发展奠定了基础。而青少年则处于1319岁,参与运动强调的是娱乐性、互动性和趣味性。当然,参与运动会带来很多积极的成果,如健康的生活方式、积极的社会交流和融合、生活技能的拓展等。在这些青少年中,一些人直到成年阶段仍然参与运动,进而提升了成年人的运动参与度。

    I)运动竞技型

    运动竞技型人群指那些以规范标准为参照,通过参与运动发展技能,提高运动技术水平,进行竞争、超越,并进入竞技赛场,在比赛中取得优异运动成绩的人群,可进一步分为青少年运动员、优秀运动员、精英运动员。

    其中,青少年运动员的典型特征是,从十几岁就开始致力某一个运动项目,并不断增加训练和比赛的时间、频率和强度;主要强调打好技术、战术、身体、认知、社会和个人基础,教练在制订训练和比赛计划时,应该充分考虑到运动员的全面发展,为目前或更高层次比赛取得优异成绩而努力。

    执教对象的两种类型及其各分类别之间是相互联系的,每个人都可能在各分类别之间上下、左右移动,通过不同的方式在两种类型各分类之间转化。(11)

  二、教练员的角色

  教练员所承担的工作和职责,决定了他们在运动训练中扮演着多重角色,而不仅仅是单一的帮助运动员训练的角色。多角色思考能够让教练员从运动员的训练、比赛、生活、学习中获取各种信息,使教练员能够统揽全局,从跨学科的角度对运动员的训练进行调控,从而可以充分发挥运动员的潜能和才智,有效提高训练和比赛的质量。

    ()采购员

    教练员就像采购员,要亲自“采购最符合需要的运动员。青少年训练的教练员,要从成千上万的人选中挑选出有天赋的运动员,进入运动队进行专业训练。奥运体操冠军陈一冰的启蒙教练赵奇指出:教练员不是无所不能的,手里的运动员,首先必须是块好材料,再经过后期的刻苦努力,才能最终成就一匹千里马。

    ()设计员

    对“采购回来的运动员,教练员要根据其具体条件和全队比赛的需要设计其发展方向。射击世界冠军获得者束庆傲的经历就是一个典型的例子:  “1979年我进入南京军区成为射击队员,教练员要求采用击发规律打法,刚开始我对打法也不清楚,教练员怎么教我就怎么练,3个月训练成绩越打越差。针对我个人性格特点,教练员改变了我的打法,成绩上升很快,最终站上冠军领奖台。

    ()指导员

    教练员要对运动员的训练和比赛进行指导,要学会察言观色,及时发现运动员出现的问题,从技术、思想、道德等几个方面花大力气去教、去导。技术上的指导要非常细腻,不仅要讲清楚,而且要讲到点子上。思想上的指导,要细致人微,训练育人。培养出丁美嫒等奥运冠军、世界冠军的国家女子举重队教练姜雪辉这样总结了自己执教的成功经验:  “选材要精确——专项级别、专项素质、专项能力、专项生化、专项生理、专项心理;训练要准确——年、季、参赛指挥、赛后调整、针对不足、伤病康复;参赛要明确——赛前调整、赛场指挥、赛后恢复。

    ()教师

    教练员要像教师那样给运动员传道、授业、解惑,并给运动员传授新的知识和思想。我国著名的乒乓球教练员、国家体育总局原副局长李富荣曾严肃地告诫教练员:  “教练员是老师,运动员都在看着你,你有没有威信,说的东西运动员听不听,他尊重不尊重你,就是看你自己做得怎么样......

 




精彩内容
本书包括青少年训练执教素养与执教理念、儿童青少年身体发育特征与训练敏感期规律、青少年训练科学选材育才理论与实践、青少年运动训练长期规划与计划实施等内容。

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