{正版现货新书} 散打运动竞技能力培养的理论与实操 9787574408036 孙丽娜，夏东，罗鑫著

第一章散打运动概述

第一节散打运动的起源与发展

第二节散打运动的特点与价值

散打运动的文化点滴

第二章散打运动竞技能力训练的理论

第一节散打运动训练的特点

散打运动训练的原则

散打运动训练的方法

第三章散打运动竞技能力培养的实操

张第一节散打运动技能培养理论

第二节散打运动的技术训练

第三节散打运动的战术训练

第四节散打运动的体能训练

第五节散打运动的智能训练

第四章散打运动员训练的科学保障

第一节散打运动员的营养与恢复

第二节散打运动员的疲劳与消除

第三节散打运动员运动损伤的预防与治疗

第五章散打运动教学训练理论发展探新

第一节散打运动教学新观念

第二节散打运动训练新理念

第三节散打运动技术标准化发展

参考文献

本书基于散打运动竞技能力培养的理论与实操展开研究，首先介绍散打运动概述、散打运动的起源与发展、散打运动的特点与价值、散打运动的文化点滴；其次探究散打运动竞技能力训练的理论、散打运动竞技能力培养的实操；最后论述散打运动员训练的科学保障、散打运动教学训练理论发展探新等内容。本书结构清晰、内容丰富，由浅入深地讲解了散打运动的相关知识，并对其竞技能力的培养进行研究，兼具理论性与实践性。