• {正版现货新书} 镜子练习(新) 9787515408699 美]露易丝·海(LouiseHay) 著 张国仪 译

{正版现货新书} 镜子练习(新) 9787515408699 美]露易丝·海(LouiseHay) 著 张国仪 译

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北京丰台

作者美]露易丝·海(LouiseHay) 著 张国仪 译

出版社当代中国出版社

ISBN9787515408699

出版时间2017-03

装帧平装

开本32开

定价46.8元

货号17923369

上书时间2025-12-11

   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
露易丝·海,美国心理疗愈领域作家,著有《启动内心的力量》《生命的重建》等,在自我疗愈领域影响较

目录
前言 镜子练习是你可以给自己的一份最有爱的礼物

 第1天 爱自己

 第2天 让镜子成为你的朋友

 第3天 监控自我对话

 第4天 放下过去

 第5天 建立自尊

 第6天 释放内在的批判者

 第7天 爱自己:回顾第一周

 第8天 爱你的内在小孩 Ⅰ

 第9天 爱你的内在小孩 II

 第10天 爱你的身体,疗愈你的痛苦

 第11天 拥有美好的感觉,释放愤怒

 第12天 克服恐惧

 第13天 带着爱展开新的一天

 第14天 爱自己:回顾第二周

 第15天 原谅自己与那些伤害过你的人

 第16天 疗愈你的关系

 第17天 活得没有压力

 第18天 接收你的富足

 第19天 以感恩的态度生活

 第20天 教孩子做镜子练习

 第21天 现在,好好爱自己

 后记 让镜子练习帮助你学会爱自己

内容摘要
镜子练习可以让你学会爱自己,并将这个世界视为安全又充满爱的地方。从使用肯定句开始,它们是给你潜意识的信息,由此建立一套思考与行为的习惯模式,进而支持你发展出自信和自尊,并创造平静的心智与内在喜悦。

精彩内容
镜子练习可以让你学会爱自己,并将这个世界视为安全又充满爱的地方。从使用肯定句开始,它们是给你潜意识的信息,由此建立一套思考与行为的习惯模式,进而支持你发展出自信和自尊,并创造平静的心智与内在喜悦。

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