{正版现货新书} 镜子练习（新） 9787515408699 美］露易丝·海（LouiseHay） 著 张国仪 译
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北京丰台
作者美］露易丝·海（LouiseHay） 著 张国仪 译
出版社当代中国出版社
ISBN9787515408699
出版时间2017-03
装帧平装
开本32开
定价46.8元
货号17923369
上书时间2025-12-11
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
露易丝·海，美国心理疗愈领域作家，著有《启动内心的力量》《生命的重建》等，在自我疗愈领域影响较
目录
前言 镜子练习是你可以给自己的一份最有爱的礼物
第1天 爱自己
第2天 让镜子成为你的朋友
第3天 监控自我对话
第4天 放下过去
第5天 建立自尊
第6天 释放内在的批判者
第7天 爱自己：回顾第一周
第8天 爱你的内在小孩 Ⅰ
第9天 爱你的内在小孩 II
第10天 爱你的身体，疗愈你的痛苦
第11天 拥有美好的感觉，释放愤怒
第12天 克服恐惧
第13天 带着爱展开新的一天
第14天 爱自己：回顾第二周
第15天 原谅自己与那些伤害过你的人
第16天 疗愈你的关系
第17天 活得没有压力
第18天 接收你的富足
第19天 以感恩的态度生活
第20天 教孩子做镜子练习
第21天 现在，好好爱自己
后记 让镜子练习帮助你学会爱自己
内容摘要
镜子练习可以让你学会爱自己，并将这个世界视为安全又充满爱的地方。从使用肯定句开始，它们是给你潜意识的信息，由此建立一套思考与行为的习惯模式，进而支持你发展出自信和自尊，并创造平静的心智与内在喜悦。
精彩内容
镜子练习可以让你学会爱自己，并将这个世界视为安全又充满爱的地方。从使用肯定句开始，它们是给你潜意识的信息，由此建立一套思考与行为的习惯模式，进而支持你发展出自信和自尊，并创造平静的心智与内在喜悦。
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