{正版现货新书} 大学体育与健康 9787576325669 肖锦山主编

体育与健康…

第一章

第一节概述

第二节高职体育教育的目的、任务和组织形式

第二章

体育锻炼常识与原则

第一节体育锻炼的原则和方法

第二节体育锻炼的科学安排

第三节运动损伤及处理

大学生体质健康测评

第三章

第一节《国家学生体质健康标准》说明与项目权重

第二节《国家学生体质健康标准》实施与测试办法

第四章 三大球类运动

第一节篮球

第二节排球

第三节足球

第五章三小球类运动

第一节 羽毛球

第二节 乒乓球

第三节 网球

第六章 游 泳

第一节游泳概述

第二节游泳基本技术

第三节蛙泳

第四节 爬 泳

第五节 仰泳

第七章

武术运动

第一节 武术运动简介

第二节武术基本功

第三节二十四式简化太极拳

第八章

跆拳道运动

第一节跆拳道运动简介

第二节跆拳道基本技术

形体运动

第九章

第一节健美操

第二节瑜伽运动

冰雪运动

第十章

第一节滑冰运动

第二节滑雪运动

第三节雪橇运动

第四节 冰球运动

第五节 冰壶运动

第十一章AI运动

参考文献

本书针对高等院校学生的年龄特点、心理特点、体质状况，以全新的理念，突出体现了“健康第一”的思想，重视提高学生的身体、心理和社会适应的整体健康水平，本着“素质性、职业性、实践性”的教学指导思想编写。全书分为11章，主要包括体育与健康、体育锻炼常识与原则、大学生体质健康测评、三大球类运动、三小球类运动、游泳、武术运动、跆拳道运动、形体运动、冰雪运动和AI运动等内容。