{正版现货新书} 高效率宝典:时间管理技巧 9787515829302 子不言

子不言，长期致力于员工培训、职场培训、职场提升领域的咨询工作。拥有近20年从业经验的资深培训师与辅导教练。编写了多本管理类、员工励志类图书。

第一章 别让拖延毁掉你的人生

拖延是人生的大忌 // 002

拖延是成功的最大杀手 // 004

拖延让人丧失先机 // 006

拖延让人忙乱不堪 // 008

拖延不会让事情好转 // 010

拖延使人无法做出决定 // 011

拖延让人一事无成 // 012

拖延是对生命的浪费 // 014

第二章 养成主动工作的习惯

现在就去做最重要的事情 // 020

抛弃做事拖延的习惯 // 022

用专一的态度尽心做事 // 024

什么事情先做起来再说 // 026

敢为，才能有所作为 // 029

有好创意就要立即付诸行动 // 032

培养自律的能力 // 034

克服想与做之间的距离 // 037

被动不如主动 // 040

不为自己找借口 // 045

要有一种不放弃的精神 // 048

第三章 目标清晰才能掌控时间

树立目标才能告别拖延 // 052

必须找到正确的人生定位 // 054

有什么样的目标就有什么样的人生 // 056

制订人生规划要趁早 // 060

找准目标等于成功一半 // 063

学会逐一实现你的目标 // 066

大目标是由小目标组成的 // 068

合理调整你的目标 // 071

定下行动的期限 // 074

第四章 确立目标，马上行动

只有行动者才能抓住机遇 // 078

用行动来消除烦恼，克服恐惧 // 081

行动，行动，再行动 // 083

认定了就要去做 // 085

早行动才能早成功 // 088

不再拖延，做了再说 // 091

不要聪明反被聪明误 // 094

路都是自己走出来的 // 098

保持行动，你总会赢 // 100

第五章 工作“不摸鱼”，时间不浪费

敬业是做事的基础 // 104

破除职场迷茫 // 106

做喜欢的工作更容易成功 // 109

对工作要充满热情 // 111

热爱让人不知疲倦 // 115

把工作当成事业 // 119

养成良好的工作习惯 // 124

让工作带来乐趣 // 126

不钻空子，对岗位负责 // 130

给自己定一个截止日期 // 133

第六章 加快速度，全力以赴

加快速度才能抢占先机 // 138

做决策时要快、准、狠 // 140

快速行动才能成功 // 142

夜长梦多，犹豫会败北 // 145

别为懈怠找借口 // 146

杂乱无章，做事低效 // 148

想到就做，绝不拖延 // 150

先人一步乃制胜关键 // 152

第七章 专注助你不再拖延

专注目标让你避免拖延 // 156

做自己感兴趣的事才能更专注 // 158

专注于工作，绝不忽悠自己 // 160

分散精力难以轻松做事 // 165

不要给自己留退路 // 167

别让完美主义成为拖延症的温床 // 170

休息好有助提高专注力 // 173

持之以恒地完成每件事 // 177

责任感让你更专注 // 179

适当保持紧张感 // 183

对初心始终全力以赴 // 185

第八章 做好时间管理，彻底战胜拖延

重视时间的价值 // 188

守时者才能成大事 // 190

科学管理时间是成功的关键 // 193

最重要的事情最先做 // 196

珍惜时间，不做无意义的事 // 198

精确计算你的时间 // 200

学会管理闲暇时间 // 204

学会运用碎片时间 // 207

让一天有25个小时 // 211

今日事，今日毕 // 213

第一章 别让拖延毁掉你的人生

在这个瞬息万变和效率制胜的时代，拖延是一种严重妨碍人成功的坏习惯。著名心理学家戛利克说：“有93%的人由于拖延的恶习而一事无成，这是因为拖延能挫伤人的积极性。”

拖延不但是对生命的浪费，而且还是成功的最大杀手；拖延不但让人丧失先机，而且还让人无法获得发展；拖延不但让人坏事，而且还让人无法拥有成就；拖延不但让人失败，而且还让人屡遭失败。因此，为了有所成就，建立自己的事业，我们必须克服拖延的恶习。

拖延是人生的大忌

对于有志者而言，拖延是人生的大忌。“机不可失，时不再来”，这是任何人都明白的道理，但是总是有一些喜欢拖延的人，他们面对机会总是犹豫不决，让机会白白地错过。他们天天在考虑、在分析、在迟疑、在判断，迟迟下不了决定，总是优柔寡断。

好不容易做了决定之后，又时常更改，不知道自己要的是什么：抓，怕死；放，怕飞。终于决定实施了，可他们第一件事就是拖拉、不行动，告诉自己“明天再说”“以后再说”“下次再做”；即使采取了行动也是“两天打鱼，三天晒网”。这样的人，会永远一事无成，终生与失败为伍。

“明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。”在坏习惯中，拖延的习惯是最有害的。没有别的什么习惯，能够比拖延更能使人懈怠。拖延是可怕的敌人，是时间的窃贼。它会损坏人的性格，消磨人的意志，使你对自己越来越失去信心，怀疑自己的毅力，怀疑自己的目标，怀疑自己的能力，从而变得一事无成。

它还是人生的最大杀手，让人在生活和工作中忙乱不堪，让人失去与他人合作的机遇，更让人失去在工作和事业上成功的机会，从而让失败一直伴随着自己，让自己一无所有。

相反，成功只属于拒绝拖延、做了再说的人。做，是生存的根本，只有敢做，才能抓住机会，占领先机，才能把愿望付诸实践，才能让成功属于自己。一个小小的行动，往往就会带来意想不到的结果。世界上的任何一件事、任何一件创举都是由行动者产生的，成功的第一步就是去做，天底下没有不去做的成功，只有做才能成功。

因此，在生活和工作中必须做到拒绝拖延，做了再说。唯有行动才可以改变命运。十个空洞的幻想不如一个实际的行动。有了好的想法，就马上去做！只有立即付诸行动，我们才可能取得成功。

当我们决定做一件事时，就不要再踌躇、犹豫，与其蹉跎岁月还不如大胆地去尝试，以积极的态度去行动。去做虽不等于成功在握，但是如果不去尝试或根本不去做的话就意味着没有任何成功的机会。

“不积跬步，无以至千里”，让我们激发心中的动力，拒绝拖延，行动起来，在一步一个脚印中，打造自己的成功人生。

“时间就是金钱，效率就是生命。”相信大家都熟悉并认可这句话。在这个节奏愈来愈快的社会，做好时间管理是现代人想上进的“标配”。最不好好利用时间的人，最会抱怨它的短暂。因为他们习惯了拖延，任凭时间白白流逝，最终一无所获。我们要想收获成功，就一定要努力战胜拖延症，管理好自己的时间，用有限的时间开创更大的事业。本书从八方面讲述做好时间管理，高效工作，克服拖延症等。相信对读者有启发作用。书稿可读性强，参考性强，给人以启示。