{正版现货新书} 农民健身手册 9787511644060 梁绍藕，马耀宗，刘敬敏主编

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北京丰台

作者梁绍藕，马耀宗，刘敬敏主编

出版社中国农业科学技术出版社

ISBN9787511644060

出版时间2019-09

装帧平装

开本21开

定价30元

货号9657446

上书时间2025-12-10

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 商品简介

本书共四章叙述，内容如下：*章，开展农民健身的目的意义；第二章，科学健身的方法和项目介绍；第三章，健身活动注意事项；第四章，趣味健身项目介绍。适合新型职业农民和从事相关职业的人员阅读参考。通俗易懂。

作者简介

目录
章开展农民健身的目的和意义节开展农民健身的目的一、健康——人生价值观的基础支撑二、体育健身——人克服“文明病”“亚健康”的选择第二节健身运动对身体发展的作用一、健身运动能增强人的运动系统功能二、健身运动对心血管系统的影响三、健身运动对血液成分的影响四、健身运动能改善人的神经系统功能五、健身运动对消化系统生理功能的影响六、健身运动对泌尿系统生理功能的影响七、健身运动对心理和睡眠的影响第二章科学健身的方法和项目介绍节常见健身项目介绍一、走跑类项目二、体操类项目三、舞蹈类项目第二节时尚类健身项目指导一、时尚类项目起源与概念二、时尚类项目的发展第三节时尚类健身项目介绍一、有氧类项目……

内容摘要

精彩内容

本书共四章叙述，内容如下：*章，开展农民健身的目的意义；第二章，科学健身的方法和项目介绍；第三章，健身活动注意事项；第四章，趣味健身项目介绍。适合新型职业农民和从事相关职业的人员阅读参考。通俗易懂。