正版现货新书孕产40周完全指南 9787548404491 黄晓峰著

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作者黄晓峰著

出版社哈尔滨出版社

ISBN9787548404491

出版时间2011-03

装帧精装

开本其他

定价22.8元

货号11732477

上书时间2024-12-31

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商品描述: 目录
  第一章孕前准备完全指南
  一、孕前生理调整
    年龄对妊娠的影响
    卵巢储备的测试
    体重对妊娠的影响
    自检避孕方式
    女性不孕的医学因素
    定期服用的药物对妊娠的影响
  二、女性孕前营养储备
    孕前饮食原则
    孕前营养储备
    孕前食物选择
    不可忽视的营养素
    咖啡因对妊娠的影响
    油炸食品对妊娠的影响
    孕前不吃高糖食物
    孕前不吃高盐分食物
    孕前要及时补充叶酸
    停服避孕药后要补充营养
    ?前健康减肥
    孕前增肥，健康受孕
    男性的饮食准备
    多吃水果蔬菜
    补充蛋白质、微量元素、矿物质
    补充叶酸
    育前补充营养
    育前调节体质
    男性孕前需补充营养
    能够提高生育能力的食物
    想当爸爸不要挑食
    四、孕前心理指南
    ……
第二章孕期1-12周指南
第三章孕期13-28周指南
第四章孕期29-40周指南
第五章分娩时刻指南
第六章分娩后的健康指南

内容摘要
本书全面系统地介绍了孕前注意事项，孕期的健康保健以及分娩的各种问题，让每一位准妈妈和准爸爸都能够轻松地了解整个孕产期和育儿过程的科学知识。全书文字通俗易懂、图片生动贴切，数据准确详实，可为准备孕育宝宝的年轻爸爸和妈妈提供有价值的参考。