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正版现货新书陈氏太极拳套路完全图解标准56式与老架一路74式精编视频学习版 9787115623829 高崇，灌木体育编辑组编著

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作者高崇，灌木体育编辑组编著

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115623829

出版时间2024-04

装帧平装

开本16开

定价39.8元

货号15727370

上书时间2024-12-30

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商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
高崇 —太极拳世界冠军，国家级运动健将，中国武术六段 —2008年全国武术套路锦标赛太极拳太极剑全能冠军，2012年全国太极拳锦标赛太极对练冠军，2013-2014年北京高校比赛太极拳、太极剑、太极器械冠军 —长期担任多家机构、企业的太极拳教练，拥有丰富的太极拳舞台表演和教学经验

目录
第一章陈氏太极拳的起源与流派/1 起源/2 流派/2 第二章陈氏太极拳标准56 式/3 第一式起势 /4 第二式右金刚捣碓/5 第三式揽扎衣/7 第四式右六封四闭/9 第五式左单鞭/11 第六式搬拦捶/12 第七式护心捶 /13 第八式白鹤亮翅/14 第九式斜行拗步/16 第十式提收/18 第十一式前趟/19 第十二式左掩手肱捶/20 第十三式披身捶/21 第十四式背折靠/22 第十五式青龙出水/23 第十六式斩手/24 第十七式翻花舞袖/25 第十八式海底翻花/26 第十九式右掩手肱捶/27 第二十式左六封四闭/28 第二十一式右单鞭/ 30 第二十二式右云手/31 第二十三式左云手/ 33 第二十四式高探马/35 第二十五式右连珠炮/36 第二十六式左连珠炮 /39 第二十七式闪通臂/41 第二十八式指裆捶 /42 第二十九式白猿献果 /44 第三十式双推掌/ 45 第三十一式中盘 /45 第三十二式前招 /47 第三十三式后招/48 第三十四式右野马分鬃 /49 第三十五式左野马分鬃/50 第三十六式摆莲跌叉/50 第三十七式左右金鸡独立/52 第三十八式倒卷肱/54 第三十九式退步压肘/55 第四十式擦脚/56 第四十一式蹬一根/57 第四十二式海底翻花/58 第四十三式击地捶/58 第四十四式翻身二起脚/59 第四十五式双震脚/61 第四十六式蹬脚/62 第四十七式玉女穿梭/62 第四十八式顺莺肘/63 第四十九式裹鞭炮/64 第五十式雀地龙/65 第五十一式上步七星/65 第五十二式退步跨虎/66 第五十三式转身摆莲/67 第五十四式当头炮/68 第五十五式左金刚捣碓/69 第五十六式收势/70 第三章陈氏太极拳老架一路74 式/71 第一式起势 /72 第二式金刚捣碓 /72 第三式懒扎衣 /74 第四式六封四闭 /75 第五式单鞭 /76 第六式金刚捣碓 /77 第七式白鹤亮翅 /78 第八式斜行 /79 第九式搂膝 /80 第十式拗步 /81 第十一式斜行 /82 第十二式搂膝 /83 第十三式拗步 /84 第十四式掩手肱拳 /85 第十五式金刚捣碓 /85 第十六式撇身捶 /87 第十七式青龙出水 /88 第十八式双推手 /89 第十九式肘底看拳 /89 第二十式倒卷肱 /90 第二十一式白鹤亮翅 /91 第二十二式斜行 /93 第二十三式闪通背 /94 第二十四式掩手肱拳 /96 第二十五式六封四闭 /96 第二十六式单鞭 /98 第二十七式云手 /99 第二十八式高探马 /100 第二十九式右擦脚 /101 第三十式左擦脚 /102 第三十一式左蹬一跟/103 第三十二式前趟拗步 /104 第三十三式击地捶/105 第三十四式踢二起 /106 第三十五式护心拳 /107 第三十六式旋风脚 /108 第三十七式右蹬一跟 /110 第三十八式掩手肱拳 /111 第三十九式小擒打 /111 第四十式抱头推山 /113 第四十一式六封四闭 /114 第四十二式单鞭 /114 第四十三式前招 /116 第四十四式后招 /116 第四十五式野马分鬃/117 第四十六式六封四闭 /118 第四十七式单鞭 /119 第四十八式玉女穿梭/121 第四十九式懒扎衣 /123 第五十式六封四闭 /123 第五十一式单鞭 /124 第五十二式云手 /125 第五十三式摆脚跌岔/127 第五十四式金鸡独立 /128 第五十五式倒卷肱 /130 第五十六式白鹤亮翅 /131 第五十七式斜行 /132 第五十八式闪通背/134 第五十九式掩手肱拳 /135 第六十式六封四闭 /136 第六十一式单鞭 /137 第六十二式云手 /138 第六十三式高探马 /140 第六十四式十字脚 /141 第六十五式指裆捶 /143 第六十六式猿猴献果/144 第六十七式单鞭 /144 第六十八式雀地龙 /146 第六十九式上步七星 /147 第七十式下步跨肱 /148 第七十一式转身双摆莲/149 第七十二式当头炮 /150 第七十三式金刚捣碓 /151 第七十四式收势/153

内容摘要
本书是为武术爱好者设计的陈氏太极拳套路指导书，由太极拳世界冠军、国家级运动健将高崇示范并作为武术指导。
第一章介绍了陈氏太极拳的起源与流派，第二章和第三章通过1000多张高清连拍图和细致的文字说明，对陈氏太极拳标准56式与老架一路74式连贯套路进行了讲解。此外，提供了陈氏太极拳标准56式与老架一路74式的套路在线观看视频，以帮助读者快速学习和掌握动作要领。

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精彩内容
本书是为武术爱好者设计的陈氏太极拳套路指导书，由太极拳世界冠军、国家级运动健将高崇示范并作为武术指导。第一章介绍了陈氏太极拳的起源与流派，第二章和第三章通过1000多张高清连拍图和细致的文字说明，对陈氏太极拳标准56式与老架一路74式连贯套路进行了讲解。此外，提供了陈氏太极拳标准56式与老架一路74式的套路在线观看视频，以帮助读者快速学习和掌握动作要领。