正版现货新书 运动养生术"健心"理论研究 9787030518835 高亮
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作者高亮
出版社科学出版社
ISBN9787030518835
出版时间2018-12
装帧平装
开本其他
定价98元
货号25147038
上书时间2024-12-25
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导语摘要
本书在已有研究的基础上，以老年人为例，分三个部分对运动养生术（健身气功）所蕴含的健心理论及其实际健心效益进行系统梳理和研究。其中理论研究部分，分别对中国传统养生健心思想和现代心理学健心思想进行了归纳总结，对健身气功的发展和健心机制及其老年人心理健康特征进行了表述，对于老年人体育锻炼健心效应和老年人健身气功锻炼健心效应研究成果进行了述评；调查研究部分，对长期有规律参与健身气功锻炼老年人的智力、人格、心境状态、身体自尊水平、应对方式、状态焦虑与特质焦虑等心理健康状况进行了调查分析；试验研究部分，在理论研究和调查研究基础上，进一步采用试验方法，探讨老年人参与健身气功锻炼6个月前后心理健康状况的变化。本书旨在全社会倡导科学的健身养生理念，弘扬积极向上的民族传统健身文化，引导读者开展健康文明的养生活动等具有一定的参考价值。
作者简介
高亮，安徽六安人，南京师范大学体育科学学院教授，博士，博士生导师。2008年毕业于北京体育大学研究生院，获得教育学博士学位。2013年获应用心理学博士后流动站出站证书。2016年8月至2017年8月在美国俄亥俄州立大学进修访学。中国健身气功七段，武术国家一级裁判员，担任多家体育类核心期刊审稿专家。近年来，其主要从事民族传统体育、老年体育和大众健身的教学与研究，已出版专著2部，在专业权成核心期刊发表学术论文40余篇，获省级社会科学很好成果三等奖1项；已主持完成国家社科基金项目1项，省部重点、一般项目3项，现主持国家体育总局科研课题1项、厅局课题6项；2012年入选江苏省“青蓝工程”很好骨干教师，2013年入选南京师范大学青年领军人才“百人计划”培养对象，2016年入选江苏省“青蓝工程”学术带头人。
内容摘要
本书在已有研究的基础上，以老年人为例，分三个部分对运动养生术（健身气功）所蕴含的健心理论及其实际健心效益进行系统梳理和研究。其中理论研究部分，分别对中国传统养生健心思想和现代心理学健心思想进行了归纳总结，对健身气功的发展和健心机制及其老年人心理健康特征进行了表述，对于老年人体育锻炼健心效应和老年人健身气功锻炼健心效应研究成果进行了述评；调查研究部分，对长期有规律参与健身气功锻炼老年人的智力、人格、心境状态、身体自尊水平、应对方式、状态焦虑与特质焦虑等心理健康状况进行了调查分析；试验研究部分，在理论研究和调查研究基础上，进一步采用试验方法，探讨老年人参与健身气功锻炼6个月前后心理健康状况的变化。本书旨在全社会倡导科学的健身养生理念，弘扬积极向上的民族传统健身文化，引导读者开展健康文明的养生活动等具有一定的参考价值。
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