• 正版现货新书 除了愤怒,你还能做什么 9787505759473 [日]森濑繁智
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正版现货新书 除了愤怒,你还能做什么 9787505759473 [日]森濑繁智

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作者[日]森濑繁智

出版社中国友谊出版公司

ISBN9787505759473

出版时间2023-04

装帧平装

开本其他

定价49.8元

货号17516540

上书时间2024-12-24

黎明书店

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
森濑繁智,日本知名创业顾问,情绪及幸福专家,株式会社WaLife 公司总裁。著有《爱与金钱(被爱与金钱充盈的四大法则)》《有钱人的开关,按下吗?》《厉害了!有钱人挑战》。

目录
前言  /01第1章 每天烦躁不安,简直是浪费生命!1 只要一生气,就会停止思考  /0032 真正想表达的情绪是什么?   /0073只要一生气,事情就顺利的陷阱!  /0114 不必开战带来巨大益处  /0155 将愤怒情绪转换为能量  /019第2章 轻轻松松练出不发怒体质!1 解决睡眠不足的问题  /0232 有没有排出做事的优先顺序?   /0273 只要运动就会分泌那种东西  /0314 要怎样吃才能精力充沛  /0355 推荐6分钟阅读  /039第3章 审视自己的思维习惯和口头禅1 心情确实是可以转换的!  /0432 你是这么想的啊有什么效果   /0453 不是不对,而是不同  /0494 什么行为能让夫妻变得恩爱?  /0535 别说你要这样做  /0576 把激怒你的对象转变成笑料  /0617 内心充实的人会这样考虑问题  /0658 不说别人坏话的好处  /069第4章 保护自己免受不体贴之人的伤害1 过度生气只会加剧伤痛  /0752 遇到这种情况就变身为斗牛士!  /0793 遇到纠缠不休的对手就将他一军  /0834 不憎恨父母糟糕行径的秘诀  /0875 如果听到伤害你的一句话  /0916 不要向暴力屈服!  /0957 失去的伤痛带来了什么  /0998 你会生气,是你喜欢对方的证据  /1039 应对不讲理的人就是要态度坚决  /10710 注意控制欲愤怒  /10911 什么是真正的不被讨厌的勇气?  /11312 切断让你焦躁不安的人际关系  /11713 认同自己吧!  /121第5章 摆脱困境的6个习惯1 把愤怒变成契机  /1272 用我信息来传达  /1293 不要用威胁让对方行动起来  /1334 这样一句话就能得到100%的信任!  /1375 脱掉不敢生气的外壳吧  /1416 向漫画主人公学习  /145第6章 把愤怒转变成感谢!1 与自己的愤怒面对面  /1492 不必勉强自己去原谅别人  /1533 改变旧的看法的秘诀  /1574 消除对父母的愤怒的方法  /1615 人生会越变越好  /165结语  /169作者简介  /171译后记  /173

内容摘要
明明不想生气,却总是焦虑不安、情绪不稳,做各种事情都不顺利。但事实上,越容易生气的人,往往越有爆发力,恋爱、工作、人际关系成功的可能性也更高。森濑繁智根据真实经历总结而成,以四格漫画的形式并附有通俗易懂的解说,教会大家摆脱焦虑,在工作与生活中收获充实感。只要正确运用“怒气”,将痛苦化为前进的燃料,就能获得幸福。

主编推荐
1.情绪及幸福专家森濑繁智,教你42种易怒场景和掌控情绪的方法。2.让你元气满满的42个小窍门,四格漫画的形式并附有通俗易懂的解说,轻松拿捏小小情绪。3.易怒的人是幸运儿,我们原本就是情绪化的动物呀!4.产生怒气的原因就是四大不足:睡眠不足、运动不足、学习不足、营养不足,书中分别给出应对方法。5.每个人都背负着同样的愤怒和悲伤在生活,停止愤怒就会有好事发生!6.教会大家认识自我,摆脱焦虑,体验疗愈和改变的发生,在工作与生活中收获充实感。7.转变想法,避免瞬间发怒,愤怒上头之后,只需冷静5秒钟。8.只要正确运用“怒气”,将痛苦化为前进的燃料,就能获得幸福。

精彩内容
明明不想生气,却总是焦虑不安、情绪不稳,做各种事情都不顺利。但事实上,越容易生气的人,往往越有爆发力,恋爱、工作、人际关系成功的可能性也更高。森濑繁智根据真实经历总结而成,以四格漫画的形式并附有通俗易懂的解说,教会大家摆脱焦虑,在工作与生活中收获充实感。只要正确运用“怒气”,将痛苦化为前进的燃料,就能获得幸福。

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