正版现货新书 你和人间都值得 9787517090205 杨红 著

你要坚持一些美好的事

01

我们生活在一个忙碌的世界，如果没有被美好而细微的事情吸引，就很难沉静下来，让身心得到真正的放松，会离不开“忙而劳”，得不到“缓且美”。

我希望将时间浪费在美好的事物上，相信所有的细节才是生活的本质。和自己喜欢的一切在一起，才会爱自己、爱生活、爱自然。

02

我会坚持一些美好的事物，来爱属于自己的时光。

听歌

我很喜欢听歌、品歌，男歌手里欢张学友。听他的歌，很陶醉、很治愈。女歌手里欢刘若英，学她的歌不需要多么好的嗓子，不需要太多的技巧，但必须抓住一点，把感情投入歌里，用尽你的情感，才能唱出她歌里的味道。

伤感情歌，就像赴了场心碎的约会，看了场流尽眼泪的电影，经历了一次凄美的心动，然后踏上自我治愈的旅程。

听雨

我喜欢有雨的天气，细雨绵绵，不打伞，置身于雨中，静静地聆听雨水滋润着土地的声音。雨前电闪雷鸣，雨中朦胧暗沉，雨后风和日丽。幸运的话还可以看到美丽的彩虹，写到这里想起一句歌词“不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”。连大自然都遵循这种规律，何况人生呢！

欣赏怀旧照片

看怀旧照片对我而言，就是欣赏一件件有故事的艺术品，为这些照片标注我的第一眼看到它们时的感受，是让我无比专注、沉浸其中的事情。它让时间静止，烦恼止步，留我在充满真快乐的空间里，就似佛家所说的“法喜”，道家所讲的“遁入”，我妈认为的“这孩子着魔了”。但我认为自己很幸运能找到“静”的方法。

看电影

电影给了我很多精神上的享受，精彩的剧情、美食、美景、美人，给我打开了更广阔的世界的大门，弥补了很多我生活中的缺失。现在我每看一部好电影，都会好好享受这两个小时的五味杂陈，感动、流泪、悲伤、温暖、励志、狂喜……之后莞尔一笑，再回到现实。

喝茶

我们总是过于匆忙，以至于喝茶的时间都很少。其实，喝茶是一种仪式，是我们与草木之间的联结。我们生活在钢筋水泥的城市，缺少草木的灵气，茶的那份清灵和浓厚而醇美的香味，能让我们在纷繁的世界中安静地坐下来，求得片刻的超然与宁静。

与茶邂逅，喝的是一种心境，品的是一种情调，如一杯茉莉花茶，它淡雅香气点缀着我们平凡的生活。无论时光如何流逝，淡淡的茶香永远相随相伴。

读书

书真的是这个世界上算的投资了，有时候书带给我们的精彩，远比书价高。我很认同一句话：“没有经过书熏的人，便无法在内心体会万般的人生。”

每当我沉浸在书中，都感到世界突然变得万般丰富了，它似乎唤醒了我所有的感官，可以透过文字看到画面，穿透气息触到质感、尝到滋味……它真的可以带给我无限的广阔。

以前看《红楼梦》总是遗憾：为什么和宝玉在一起的不是黛玉而是宝钗？难道不喜佳偶天成，不爱美好姻缘？看了很多遍才明白了这一场富贵风流。如果是宝黛的结局，而宝玉注定要脱离凡尘，弃黛玉而去的话，岂不更伤我们的心？我认为作者的女子就是黛玉，虽寄人篱下，身染病疾，但她有倾城美貌、绝世风流，如仙子下凡。她和宝玉情投意合，生不同人，死不同鬼。书中诗云：“满纸荒唐言，一把辛酸泪，都云作者痴，谁解其中味？”一切皆有因，一切皆是果，只恨我才疏笔拙。

这些事物，于你可能是平凡的，于我可能是的享受，于他可能是发现自我之旅。凡事只要能让你乐享其中，为前行而喜悦，为拥有而快乐，就值得去耗费时光。

世界这么大，总会有人欣赏你

01

我认识的同龄人中，有一个有趣的姑娘。

她身高167厘米，体重不过百，常年保持健身习惯，身材修长。她喜欢夸张的唇色和复古的造型，常常外拍，喜欢在社交网络上上传自己唱歌跳舞的照片，形象、气质俱佳，因此被很多人称作女神。

她的每一张演出照或者外拍照的下面，总是有很多粉丝给她留言，向她请教如何保持肌肤的白嫩和身材的健美。她有时会回复，答案也很简单：保持运动。

很多人留下了“羡慕嫉妒恨”的表情，当然膜拜她的人也不在少数。但她总是很淡定，默默地做着自己喜欢的事，既能在舞台上高歌艳舞，在镜头前摆一些高贵或活泼的姿势，又能静静地在家里做做女红、练练厨艺。

很多人不理解她，认为Hold（把握、控制）不住她，她也不苦恼。

“世界这么大，总会有人欣赏我。”她这样告诉我。

即使她在所有人眼里都是女神，但在我眼里，她只是邻家的一个小姐姐。

我认识她的时候，她刚刚失恋。那个时候的她，低落、悲伤，像一只无助的小猫，窝在角落里独自疗养着情伤。

她是一个很简单的女孩，爱上一个人就对他掏心掏肺地好，但是感情总是不顺。于是她就对自己狠，跑步、健身、跆拳道……一次次的厮打和一滴滴的汗水练就了她强健的身体，也锻炼了她强大的内心。

我看着她一点点地变瘦、变美。身材越来越好的她，开始穿着性感高贵的礼服，将自己展示在聚光灯下。舞台上的她，照片里的她，一颦一笑，尽显自信和魅力。我很高兴她变得那么好。她值得别人对她夸赞。

她很努力。

人们只看到她在舞台上涂着烈焰红唇、扭动腰肢，却没有看到舞台下的她，每天挥汗如雨地健身，那都是实实在在的辛苦。她的外表一天比一天更有女人味，但是内心却渐渐地更加坚强、独立。

闲暇的时候，她也严格自律。不熬夜、不泡吧，从来不把自己的美貌当作换取物质的筹码。她喜欢绣花、练字、烤饼干、看电影，算得上是一个“宅女”。

我不会嫉妒她，因为只有像她这么努力的女人，才值得拥有这样的好身材，才值得在华美的聚光灯下展现自己的风采，值得让所有人称赞她的美丽。

有些女人，你看到她们的时候，她们总是很美丽、很动人。她们身材曼妙，脸蛋精致，举止大方得体，品位高雅，她们获得的一切好像都是天生的。让人羡慕、嫉妒老天给了她们世上所有的好东西。

若是说这些女人有什么相似之处，就是光鲜亮丽的她们，从来不会让你看到她们自己辛苦狼狈的一面，或者说，作为观众的我们，自动忽略了她们成为女神的过程中付出的汗水和努力。

02

有一次，我去日本旅游，在飞机上遇到了一个很有知性风范的女人。她的皮肤护理得极好，眼角也鲜有细纹，就连易被人忽略的耳后皮肤也白皙光滑。单看皮肤状况，她和二十岁出头的女生无异。

但是她淡定的眼神、处变不惊的态度让我觉得她应该已经三十多岁了。果然，拿过名片一看，她已经是北京某时尚杂志的主编了，这次是来日本采风兼休假的。

我仔细打量了一下她的穿着，很简单，和我想象中的时尚女魔头的造型一点都不同，没有吸引眼球，而是让人觉得舒服和容易接近。

我委婉地表达了这个意思。

她问：“你是不是以为所有的时尚编辑都要打扮得和电影《穿普拉达的女王》里的女王一样？”

我不好意思地点了点头。

她说：“其实很多人都是这么想的，但是你想知道真正的时尚是什么吗？”

我很好奇，请她讲给我听。

“其实，一个人的时尚就是自己的气质。”

“所有的衣衫、化妆品，只能给你的气质加分。本身的气质好，不需要多少打扮，就能够让你大方得体。但若是气质猥琐，纵使穿着再高贵的品牌都会像是假货，涂抹再贵重的化妆品都会有风尘气。”

“在过去的欧洲，贵族为了和下层人民区分开来，会故意将自己使用的语言进行一些改造。维多利亚说着一口高贵的伦敦音，就是一种通过语言的改造将上层社会独立区分出来的方法。广大民众都喜欢模仿贵族的打扮，其实并不是贵族的打扮有多么时尚，他们只是希望模仿贵族那种高贵的气质。”

“但是广大民众终究不是贵族，勉强模仿，也只会学得四不像。所以暴发户一直是被贵族所不齿的一群人，他们虽然有一点钱，但是气质粗鄙。真正的贵族气质，是文化环境和习惯熏陶出来的，是无法依靠外在的模仿而获得的。”

“所以，很多经典的美人，比如玛丽莲·梦露、奥黛丽·赫本或是林青霞、王祖贤，人们只看到她们的经典造型，学梦露扬裙角，学赫本穿香奈儿小礼服，或是学林青霞画英气的粗眉。但是这些模仿者都没有发现，这种外在的表象只是这些美人内在气质的体现罢了。”

“要成为性感女神，哪怕是一个普通的微笑，梦露都需要对着镜子进行无数次的练习，才能够让自己的笑容无论从哪一个角度来看，都是诱人的。内在没有这种浑然天成的性感，就算下水道的蒸汽把裙子掀得再高，都不过是一个在人前哗众取宠的小丑罢了。”

“人们永远不会在意你付出了多少的努力，他们只会看到你人前的光辉，觉得你获得的一切成就都是从天而降的。”

“我刚开始做编辑的时候，也是一个什么都不懂的小姑娘。当时觉得时尚界很好玩，又有很多好看的衣服穿，很能够满足自己的虚荣心。但是，真正把时尚当成工作之后，才发现一切都不是那么简单。漂亮光鲜的时尚大片不会从天而降。从始的确定选题，到找服装、找模特、确定场地、拍摄、定稿等，每一个环节都是一个独立的考验。”

“我曾经穿着高跟鞋、抱着一大堆衣服在三四十摄氏度的夏天满城市地跑。我曾经为了一张底片在发39℃高烧的时候从中国的北边飞到南边。我曾经一个月每天只睡不到四个小时，只为做一个专题，但是还是没有通过。”

“时尚编辑就是这样的一种工作，将光鲜好看的时尚肢解成一个个现实的元素，再将它们组合起来，送到读者们的眼前。”

“因为这个工作，我也第一次开始考虑究竟什么才是真正的时尚。生活中的时尚教主、时尚女魔头，私底下其实也是普通人，但是他们知道自己的气质和特点，会通过打扮将自己原有的气质凸显出来。他们的打扮各有，但是每一个都不会过火。他们知道要的是自己的气场，装饰只是辅助而已。”

“所以，当你觉得自己不用考虑任何时尚元素也能够镇住全场的时候，你就拥有真正的时尚品位了。”

编辑说完这番话之后，我突然发现，即使在飞机上，她还是整整齐齐地穿着一双黑色的过膝高跟皮靴。因为穿着短裙，她就将左腿搁在右腿上，双腿优雅地倾斜着。那一刻，我大概知道她为什么能够当上时尚杂志的主编了。

03

十八岁开始，女孩成熟的美丽绽放开。二十多岁的女孩，因为正值青春，因为丰富的胶原蛋白，像是盛开的鲜花，都很美丽。但是这种美丽是一种原生的美丽，像露珠一样，随时随地都会消散在清晨的阳光下。

真正能被称得上有女人味的女人，还要在二十五岁或是三十岁以后的女人中找，而且，这些女人往往在年轻时并不出众。这些从未被称作美女的女人，却能够随着岁月的积淀，成为真正的女神。

女人味并不是天生就有的。年轻的女孩又萌又可爱，但这种状态抵抗不了岁月的侵蚀。

赫本息影之后投身慈善，她抱着非洲孩童时的模样，让人感到了圣母一样的光辉。

一个女人，能够意识到并且运用自己的女人味，往往需要经历很多的困难和磨练，才会渐渐地找到自己的武器——外表比女人还要女人的人，内心会强大到比男人还男人。

年轻时拥有美丽容颜的女人，往往在自己的容貌上获得自信。因为容貌，她们拥有足够多的赞美和追求，多到足够让她们高枕无忧到老去。终于有一天，岁月在不知不觉中夺去了她们的美丽和鲜活，到这个时候，除了咒骂岁月是个小偷之外，别无他法。

世界上永远不缺更年轻的女孩、更鲜活的脸庞，总有一天，曾经的校花成了明日黄花，旧时的姣好容颜只能在照片和记忆中寻觅。

但是，那些努力的女孩，即使在年轻的时候，容颜没有被大众认可，即使生活中默默无闻，她们还是一点一点地学习怎么让自己变得更漂亮，更，更有内涵。

唯一能够应对时间流逝的方法就是对自身能力的积累。终有一天，她们能够变成她们梦想中的样子，只要她们坚持，只要她们足够努力。

当你真正成功的时候，没有人会在意你当时是多么狼狈不堪地一路摸爬滚打过来的，人们只会看到你展示在人前的美丽和自信，崇拜甚至嫉妒你的好运。但只有你自己知道，这一路走来，你流过多少汗水，受过多少委屈，心里曾经有多痛。

这个世界上，别人不会在意你有多努力，所以，你更要对得起你自己。

适读人群 ：大众读者
 

生活没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。如果事与愿违，请相信那一定是另有安排。对症年轻人生活现状，治愈所有不美好。余生很长，愿你拥抱自己，眼里长着太阳，笑里全是坦荡。

只要能好好吃饭，好好睡觉，好好地生活下去，绝大多数的事情都能迎刃而解。如果事与愿违，请相信那一定是另有安排。

知世故而不世故，经世事而心有所定。那些走过的路、受过的伤、遇到的人、流过的泪……后来，都变成了生命中的勇气和爱。

去交会?让你?开心的?朋友，去爱不会让你?流泪的人?，去向自己想去?的方向，去完成不论?大?小的?梦想?，生活?应该是美好?而又?温?柔的，你也是。

你在无助中慢慢坚强，在孤独中学会谅解，在爱中懂得宽容，都不是为了美化其他人，而是为了给自己的世界增光添彩，让它万花盛放，让它阳光明媚，让它一片生机。

也许人生有太多无能为力和无可奈何，可总归还是要努力一点，开心一点，想得开一点，毕竟历经山河，人间值得。