正版现货新书 探索新领域/米苏夫人的闺蜜悄悄话 9787555233152 [德]米苏夫人

以积极行动代替消极懈怠在辛苦地工作了一天之后，你是不是归心似箭，觉得自己已经筋疲力尽，只想赶快回家好好地放松一下？其实，还有一种方式也可以让你休息和放松下来：尝试着活跃起来！与其躺在沙发上慵懒地看电视，不如尝试做点什么，比如走出家门和朋友聚会——不管你有多累！去结识新朋友、做运动、蒸桑拿或者看一场音乐会都可以。总之，尽管你一点也不想动，也要强迫自己这样做！我必须承认，刚开始的时候我也很难做到这一点。但是如果你想跳出舒适圈，就应该积极主动地让自己接触新事物、新环境，即使你对它们一无所知。久而久之你会发现，你不仅获得了许多新体验，还学会了一种全新的休息方式，能更好地为自己“充电”。那么具体应该如何做呢？你可以尝试从以下角度思考：你缺乏体育锻炼吗？有没有感兴趣却一直没有尝试过的运动项目呢？你可以从中挑一项适合自己的，然后从参加一堂免费的体验课开始尝试！或者，你是否想在工作之余做一些副业？如果是的话，你可以组建一个团队，因为你周围肯定会有其他人对此感兴趣。你可以找时间和朋友们聚一聚，将自己的想法告诉他们。试着迈出第一步，然后你会惊奇地发现，在经历了漫长的一天之后，你重新燃起了对生活的热情！