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  • 正版现货新书 男子散打运动员体能训练理论与实践 9787513059848 刘凤虎著
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正版现货新书 男子散打运动员体能训练理论与实践 9787513059848 刘凤虎著

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作者刘凤虎著

出版社知识产权出版社有限责任公司

ISBN9787513059848

出版时间2016-12

装帧平装

开本32开

定价49元

货号9437077

上书时间2024-12-11

黎明书店

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品相描述：全新
商品描述
导语摘要
 随着散打运动国际化进程的推进，需要我们在保持技战术优势的同时。不断增强运动员体能水平。体能对于提高散打运动员竞技能力及比赛表现能力具有重要作用。刘凤虎著的《优秀男子散打运动员体能训练理论与实践》运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法，对散打比赛中运动员的体能需求进行了分析论证，基于大量文献研究成果及专家访谈意见，建构了优秀男子散打运动员体能训练体系并进行了实证。通过对优秀男子散打运动员比赛中净击打时间的统计。依据能量代谢系统的相关研究成果，推断出散打比赛中能量代谢系统以无氧乳酸能和无氧非乳酸能供能为主。在此基础上，结合比赛中运动员心率变化、赛后即刻血乳酸测试，进一步证实了优秀男子散打运动员比赛中以无氧乳酸能供能为主、有氧供能为辅。基于对散打比赛中技术动作、散打竞赛规则视角的分析，表明优秀男子散打运动员比赛中体能需求较全面。对力量、速度、耐力、协调灵敏、柔韧等有着较高的要求。根据上述各体能要素权重分值，得出其在散打比赛中重要程度排序依次为力量、耐力、速度、协调灵敏、柔韧。

作者简介
刘凤虎，副教授，山东体育学院硕士研究生导师，北京体育大学博士研究生，中国武术六段，中国武术协会段位制指导员、考评员，国家专业人才体能训练师，山东省武术运动协会理事、科研段位委员会委员，中国民族学学会民族体育专业委员会理事。主持省部级课题2项；参与重量课题1项、省部级课题3项；核心期刊及CSSCI期刊发表论文多篇，获山东省高校人文社科很好成果二等奖1项。

目录
第1章 引 言

1.1 研究依据

1.1.1 体能是优秀男子散打运动员比赛取胜的重要因素

1.1.2 散打运动竞赛规则的导向对运动员体能提出了更高的要求

1.1.3 优秀男子散打运动员体能训练缺乏系统理论研究

1.1.4 优秀男子散打运动员体能训练实践有待完善

1.2 研究目的与意义

1.2.1 研究目的

1.2.2 研究意义

1.3 研究重点、难点和创新点

1.3.1 重点和难点

1.3.2 创新点

1.4 研究思路与技术路线

1.4.1 研究思路

1.4.2 研究技术路线

1.5 文献综述及理论基础

1.5.1 文献综述

1.5.2 理论基础

第2章 研究对象与研究方法

2.1 研究对象

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

2.2.2 专家访谈法

2.2.3 问卷调查法

2.2.4 德尔菲法

2.2.5 观察法

2.2.6 数理统计法

2.2.7 实验法

第3章 研究结果与分析

3.1 我国优秀男子散打运动员体能训练现状

3.1.1 优秀男子散打运动员体能训练总体情况概述

3.1.2 优秀男子散打运动员体能训练课次安排

3.1.3 体能训练计划安排

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