正版现货新书 不要着急出发用自己的方式抵达 9787518072125 林隆村|责编:赵晓红
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作者林隆村|责编:赵晓红
出版社中国纺织
ISBN9787518072125
出版时间2020-08
装帧平装
开本其他
定价39.8元
货号30952922
上书时间2024-10-24
商品详情
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作者简介
林隆村,出生于台湾中医世家,10岁起跟祖父学习传统中医,毕业于台湾中兴大学,在森林系研究药用树木医学,又先后攻读美国格鲁柏大学东方学硕士;美国格鲁伯大学东方医学博士,日本大东文化大学经济管理硕士;在加拿大UBC大学进修经济管理学博士课程,又远赴德国林登癌症自然医院研究,进修不用药物治疗各种癌症。林氏震骨清骨毒、逆转添寿医学创始人。
目录
第1章 知道很多大道理,为什么依然过不好这一生 _ 001
知道再多,也不如切实去做 _ 002
关键时刻,挺住意味着一切 _ 005
成功始于计划,没有计划就是没有目标 _ 008
面对失败,不要轻言放弃 _ 011
追求成功,有时也要懂得放下 _ 015
第2章 别在该动脑子的时候动感情 _ 019
愿意把自己叫醒的人最有勇气 _ 020
失败并不意味着放弃 _ 023
没有谁必须成为谁的依靠 _ 025
想成功就要对自己狠一点 _ 028
对自己狠好过别人对你狠 _ 032
第3章 控制住任性,才能勇于担当 _ 035
任性不是自我放纵 _ 036
别把任性当成一种率真 _ 039
尽管去做,别辜负人生的另外一种可能 _ 042
敢做敢担当,才能在复杂的世界里活出精彩的人生 _ 046
如果你知道去哪里,世界都会为你让路 _ 049
第4章 理智的人不是没有情绪,而是不被情绪左右 _ 053
所谓强大,就是能管好自己的情绪 _ 054
避免情绪化,你最终才能赢 _ 057
千万不要强迫自己微笑 _ 060
再糟糕的事情,也能从中找到积极的意义 _ 063
坚守一颗宁静的心 _ 066
第5章 不要轻易让别人把思想装进你的脑袋 _ 071
不要被他人的观点左右了自己 _ 072
保持自己的本色,不要随波逐流 _ 075
世界千变万化,唯有坚持自我 _ 078
有思想的人会自己分辨是非 _ 081
从自己的角度出发做利于自己的决定 _ 084
第6章 活得无情又深情,冷静又热情 _ 089
人是哭着来到世间,却应该笑着生活 _ 090
你光明,世界就不黑暗 _ 093
没有人是完美的,你凭什么要自卑 _ 096
可以欣赏,但不要嫉妒愤恨 _ 099
别因虚荣心定错位,走错路 _ 102
第7章 靠眼泪无法做到的事,只能靠努力去实现 _ 107
那些自带光芒的人背后,总有一份默默的努力 _ 108
为了你想要的明天拼尽全力 _ 111
荏苒年华,莫辜负了光阴 _ 114
每一个努力的过程,都会让我们与众不同 _ 117
不用去羡慕别人,你也可以做得很好 _ 121
第8章 不想处处碰壁,就得拒绝跟着感觉走 _ 125
放下你的自以为是 _ 126
得意时的谨慎,能够让你飞得更高 _ 130
只会羡慕别人的人将一事无成 _ 133
自律,才能更优秀 _ 135
总有一些命运掌握在我们自己手中 _ 139
第9章 你与未来,只差一场脚踏实地的行动 _ 143
真正的快乐并不是什么都不做 _ 144
你不行动就不知道自己会有多成功 _ 147
必须马上行动,才能对不满意的自己说“再见” _ 150
真正的好运,都来自你此刻脚踏实地地努力 _ 153
再好的想法,也要行动才能变成现实 _ 157
第10章 你的眼光与格局决定你的未来 _ 161
学会破局,才会有更美好的未来 _ 162
你的格局决定了你的未来 _ 165
热情对待每一个机会 _ 168
也许,他们只不过比你早成功一步 _ 175
最好的投资,就是投资自己 _ 178
参考文献 _ 182
内容摘要
我们有时候会不经思考就仓促行动,有时候头脑发热就说出不该说的话,有时候为了发泄情绪而不顾后果……这只会给我们的人生带来一个结果:悔恨现在不理智的自己。而为了不让未来的我们觉得遗憾、悔恨,我们必须从现在开始学会改变、学会计划、学会调整。
本书从情绪调整、思维方式等精神层面入手,阐述行动计划、目标设定等方法,列举了大量的事例,旨在帮助那些心怀梦想、不甘平庸的人摆正心态、坚定目标、踏实行动,让他们的未来不会后悔。
精彩内容
知道再多,也不如切实去做我们都知道,想要取得良好的工作成果,就应该努力学习不断提高自己的工作技能;我们都知道,想要拥有更加充满魅力的外表,就应该养成更加健康的生活习惯,加强锻炼;我们都知道,想要减少工作中的加班,尽可能地丰富自己的生活,就应该学会提高自己的工作效率,学会更加充分地利用现有的时间……确实,我们每个人都知道得很多,更得益于现代发达的科学技术,我们每个人懂得也很多。但是,懂得多,知道得多,却并不代表就能做得好、过得棒,这是令人无奈的事实,却也是我认为能被改变的事实。而想要改变自己身处的无奈境地,我认为只有行动起来,只有放下“知道一切”带给自己的盲目膨胀,用切实的行动去验证、去证明,才有可能脱离困境。
很多时候,当我们无法随心所欲地实现自己的愿望的时候,我们的内心往往会自暴自弃。我们会自嘲“我就是意志力薄弱,我就是没有毅力,我就是懒,我就是有性格缺陷,我就是根本不想成功……”但其实,谁会不想让自己立刻达成所愿,立刻有所成就呢?其实,与其因为“理想中的自己”和“现实中的自己”之间存在的差距而感到苦恼,不如及时发现问题所在,积极解决问题。
我们都知道发现问题其实很容易,我们也知道,只要发现了问题所在,只要想办法去解决问题就好了,但往往实际行动的时候,我们还是会发现,确实没有那么容易。然而,也正是因为没那么容易,所以我们总是很容易地就开始埋怨自己,陷入自责的恶性循环。说是自我保护也好,说是真心难受也罢。亲爱的宝贝,给自己贴上“我真的不行”这样的标签其实是毫无意义的。并且你会发现,一旦我们轻易地给自己贴上了这样的标签,再想要把这个标签摘下去就非常困难。
而这种情况基本都是由于我们错误的思维造成的,明明自己并没有任何不行的地方,却轻易地给自己做出了不行的判断。亲爱的宝贝,我想跟你说,在我们的人生中,能真正导出结果的只有“行动”。如果不采取任何行动,只是在头脑中反复地思考“我必须拥有最坚强的意志力,我必须减肥成功”等,其实是没有任何意义的,而只会给自己徒增烦恼。
亲爱的宝贝,不管是在工作中,还是在我们的生活中,能帮助我们取得成功的永远都不会是“意志”,而是意志支配下的“行动”。因此,只有积极努力地改变我们的行动,才有可能改变一切。
没有人敢说自己是完美的,因为我们都知道从没有完美无缺的人与事,但我们每个人还是希望自己能够尽量完美,能够尽可能地改掉自己的缺点实现华丽转身。
于是,人生中的每一个阶段,我们都会有不同的追求,会有不同的向往。为了尽量让自己完美,我们选择努力学习英文、我们选择努力减肥、我们选择不断挑战自己未曾尝试过的事情……确实,大多数的时候可能都是以失败而告终,我们也因此不断地质疑自己、怀疑自己。
但我想说,亲爱的宝贝,这并不代表什么,当我们陷入消极情绪的时候,最该做的或许并不是立刻对自己说“要振作”,而应该是让自己学会放松和休息;当我们对某一个挑战感觉到紧张想要
退缩的时候,最该做的或许也并不是安慰自己“没事的”,而是学会转移我们的注意力,不以他人的成功为参照,而将自己所有的注意力都聚焦于简单而具体的行动上,用行动来解释自己内心的疑惑,用行动来证明自己选择的正确与否。
亲爱的宝贝,作为“做过多种尝试,只有少数成功”的普通人,我们每个人或多或少都会有过意志力抵抗不住诱惑的时候。就像是每年年初雄心壮志列出来的年度目标,到了年底内容不变,仅仅改掉时间,就能够毫无违和地变成下一年的新目标。这时,有人或许会抱怨:“为什么明明我也努力了,但就是做不到呢?真的是我自己有问题吗?”其实,亲爱的宝贝,这是我们每个人可能都会存在的认知偏差,设定目标时我们都坚定地认为自己能够完成,最终却懒于开始、懒于行动,这样的我们又怎么会成功,又怎么能说自己已经足够努力了呢?
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