正版现货新书拥有好情绪 9787109292840 聂振伟,王欢欢

全新正版现货，以书名为准，放心购买，购书咨询18931383650朱老师

22.9 5.8折 39.8 全新

库存4件

北京丰台

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者聂振伟,王欢欢

出版社中国农业出版社

ISBN9787109292840

出版时间2022-04

装帧平装

开本16开

定价39.8元

货号31447368

上书时间2024-09-14

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 目录
序言
第一章  情绪、情绪，你是谁
  1  情绪王国历险记
  2  情绪阵营对对碰
第二章  识别情绪信号灯
  1  情绪产生我知道
  2  情绪信号巧识别
第三章  情绪，你有什么用
  1  情绪是心灵的小信差
  2  情绪是身体的雕塑师
  3  情绪是人际沟通的小助手
第四章  消极情绪巧化解
  1  捉住愤怒小怪兽
  2  和嫉妒说“拜拜”
  3  考试焦虑怎么办
  4  害怕，也没关系
  5  拨开伤心的乌云
第五章  积极情绪善培育
  1  寻找快乐的影子
  2  掌握幸福的密码
第六章  调节情绪我能行
  1  换个角度想一想
  2  穿越情绪暴风雨
  3  积极健康行动派

内容摘要
好的情绪让我们开心快乐，坏情绪对我们有什么意义呢？
学会识别他人的情绪可以让我们与别人的沟通和相处更加顺畅和适度，你能够分辨出别人什么时候是开心的，什么时候是生
气的吗？
你有过嫉妒过别人吗？
其实正确对待嫉妒情绪，也可以让我们变得更优秀
，你知道要怎么做吗？
有时候我们的动作也可以改变情绪，哪些动作能帮我们调整出好情绪呢？
《拥有好情绪》让你了解并学会调节自己的情绪，时刻保持积极状态。

— 没有更多了 —

正版现货新书 拥有好情绪 9787109292840 聂振伟,王欢欢