正版现货新书心理学全集：焦虑心理学 9787569927986 何成洁

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作者何成洁

出版社北京时代华文

ISBN9787569927986

出版时间2018-12

装帧其他

开本16开

定价32元

货号30472201

上书时间2024-09-14

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商品描述: 作者简介
何成洁，女，1978年7月出生，四川教育学院教育管理本科毕业，中共党员，小学语文高级教师，成都市小学语文骨干教师，成都市金牛区优秀班主任、优秀党员、优秀团干部，先进事迹曾被《金牛教育》刊载。

目录
\\\"目　录
Part 01
人人都有焦虑感/
Part 02
你为什么总在焦虑的包围中/
Part 03
斩断焦虑思维，打破自我折磨的死结/
Part 04
你到底在怕什么/
001
029
065
093
191
155
119
225
Part 05
谁也给不了你安全感，除了你自己/
Part 06
压力感是自己逼出来的，关键在你自己/
Part 07
从此不焦虑，告别“压力山大”/
Part 08
生活中，变数总是无处不在/
Part\\\"

内容摘要
\\\"焦虑的种类有很多，就像是一场传播范围极广、持续时间极长的流行性感冒，还会随着一个人的心理状况恶化而不断蔓延，给我们平添了许多困扰和不必要的担心。如果发现及时可以将其遏制在开始萌芽的阶段，如果没有及时救治就会引发多种并发症，严重的变成不治之症，而且恶化迅速，根治缓慢。
\\\"

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